Clásico Desayuno de Tocino y Huevos
¡Empieza tu mañana con este abundante y atemporal Desayuno Clásico de Tocino y Huevo, una comida rápida y satisfactoria lista en solo 15 minutos! El tocino crujiente y perfectamente cocinado se combina maravillosamente con huevos fritos de forma soleada o fácil para un desayuno alto en proteínas y bajo en carbohidratos que nunca pasa de moda. Sazonados simplemente con un toque de sal y pimienta negra, los huevos se cocinan en el rico sabor de la grasa del tocino y un toque de mantequilla, creando un plato rebosante de reconfortante bondad salada. Perfecto para las mañanas ocupadas o un brunch relajado de fin de semana, esta receta es fácil de preparar y es perfecta como una comida individual o como un placer compartido servido con tostadas, aguacate o fruta fresca al lado. ¡Ya sea que te antoje un desayuno tradicional o un bocado rápido para energizar tu día, esta receta clásica es un favorito infaltable!
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Recipe Information
Ingredients
- 4 slices tiras de tocino
- 2 huevos
- 0.25 teaspoons sal
- 0.25 teaspoons pimienta negra
- 1 tablespoon mantequilla
Instructions
Coloca una sartén antiadherente a fuego medio y coloca las tiras de tocino en una sola capa. Cocina el tocino durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que alcance el nivel de crujiente deseado.
Una vez cocinado, retire el tocino de la sartén y colóquelo en un plato forrado con toallas de papel para absorber el exceso de grasa.
Escurra el exceso de grasa de tocino de la sartén, dejando aproximadamente 1 cucharada para dar sabor.
Añade la mantequilla a la sartén y deja que se derrita a fuego medio-bajo.
Rompe los huevos en la sartén, teniendo cuidado de no romper las yemas. Sazona con sal y pimienta negra.
Cocine los huevos a su gusto: para hacerlos a punto, cocine sin tapar durante 3-4 minutos hasta que las claras estén cocidas; para hacerlos volteados, gírelos suavemente y cocine por un minuto adicional.
Transfiera los huevos cocidos a un plato para servir junto a las tiras de tocino crujiente.
Sirve de inmediato y disfruta de tu desayuno clásico de tocino y huevo.
Nutrition Facts
Calories |
419 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 34.3 g | 44% | |
| Saturated Fat | 14.8 g | 74% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 439 mg | 146% | |
| Sodium | 1257 mg | 55% | |
| Total Carbohydrate | 1.6 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 0.1 g | 1% | |
| Total Sugars | 0.7 g | ||
| Protein | 24.4 g | 49% | |
| Vitamin D | 2.3 mcg | 11% | |
| Calcium | 65 mg | 5% | |
| Iron | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 320 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
