Chips de Wantán Crujientes Fritos Bajos en Grasa
¡Satisface tus antojos de tentempiés con estas irresistibles Chips de Wonton Fritas Crujientes Bajas en Grasa! Elaboradas con ingredientes básicos de despensa como envolturas de wonton, spray de aceite de oliva, semillas de sésamo, ajo en polvo y sal marina, esta receta ofrece chips crujientes y dorados sin el exceso de grasa. Horneadas a la perfección en tan solo 8 minutos, estas chips ligeras y crujientes son una versión más saludable de un clásico capricho. Perfectas para mojar en tus salsas favoritas, hummus o guacamole, son un aperitivo ideal, un tentempié de fiesta o un placer sin remordimientos. Rápidas de preparar y deliciosamente versátiles, estas chips de wonton bajas en grasa se convertirán en tu tentempié predilecto para cualquier ocasión.
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Recipe Information
Ingredients
- 20 pieces envolturas de wonton
- aceite de oliva en spray
- 1 tablespoon semillas de sésamo
- 0.5 teaspoon sal marina
- 0.5 teaspoon "ajo en polvo"
Instructions
Precalienta tu horno a 400 grados Fahrenheit (200 grados Celsius).
Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Corta cada envoltura de wantán diagonalmente por la mitad para formar triángulos.
Coloca los triángulos de wonton en una sola capa en la bandeja para hornear preparada.
Rocíe ligeramente los triángulos de wonton con spray de aceite de oliva.
En un bol pequeño, combina sal marina y ajo en polvo. Espolvorea la mezcla de manera uniforme sobre los triángulos de wonton aceitados.
Esparce las semillas de sésamo sobre los triángulos de wonton para dar sabor y crujido extra.
Coloca la bandeja para hornear en el horno precalentado y hornea durante aproximadamente 5 a 8 minutos, o hasta que las chips de wonton estén doradas y crujientes.
Manténlos vigilados ya que pueden pasar de dorados a quemados rápidamente.
Una vez horneadas, retira del horno y deja que las chips se enfríen ligeramente en una rejilla metálica para que queden aún más crujientes.
Sirve inmediatamente o almacena en un recipiente hermético una vez que se enfríen por completo.
Nutrition Facts
Calories |
426 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 6.2 g | 8% | |
| Saturated Fat | 0.9 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1783 mg | 78% | |
| Total Carbohydrate | 76.7 g | 28% | |
| Dietary Fiber | 3.5 g | 12% | |
| Total Sugars | 1.3 g | ||
| Protein | 16.9 g | 34% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77 mg | 6% | |
| Iron | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 245 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
