Chex de Vainilla con Fresas de Alto Contenido de Proteínas
Eleva tu experiencia con los snacks con esta receta de "High Protein Strawberry Vanilla Chex", una deliciosa fusión de ingredientes dulces, crujientes y nutritivos. ¡Esta golosina sin gluten combina el cereal crujiente Chex, las fresas liofilizadas y una cobertura sedosa de proteínas de vainilla hecha con aceite de coco, miel y extracto de vainilla. Perfecta para preparar comidas o para esos antojos a media tarde, esta receta no solo satisface tu deseo de algo dulce, sino que también brinda un impulso de proteínas para mantenerte energizado. Lista en solo 20 minutos, se hornea a la perfección para obtener un crujido irresistible y se puede almacenar durante una semana, convirtiéndola en un snack ideal para estilos de vida ocupados. Ya sea que busques una alternativa más saludable al tradicional Chex mix o un snack afrutado para la recuperación después del ejercicio, este Strawberry Vanilla Chex toca todas las notas correctas.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Recipe Information
Ingredients
- 4 cups Cereal de Chex (libre de gluten, variedad de arroz o maíz)
- 1 cup Fresas liofilizadas
- 1 scoop Polvo de proteína de vainilla (a base de suero de leche o a base de plantas)
- 3 tablespoons Aceite de coco
- 2 tablespoons Miel o jarabe de arce
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.25 teaspoons
Instructions
En un tazón grande, combina el cereal Chex con las fresas liofilizadas. Reserva.
En una cacerola pequeña a fuego lento, derrite el aceite de coco.
Incorpora la miel (o jarabe de arce), extracto de vainilla y sal en el aceite de coco derretido hasta que estén completamente combinados. Retira del fuego.
Vierte la mezcla líquida sobre el cereal Chex y las fresas liofilizadas. Mezcla todo suavemente con una espátula hasta que el cereal esté uniformemente cubierto.
Extienda la mezcla de cereal recubierta sobre la bandeja de horno preparada en una capa uniforme.
Hornear en el horno precalentado durante 10 minutos, revolviendo a la mitad para asegurar un tostado parejo.
Retira del horno y deja que la mezcla de Chex se enfríe por completo en la bandeja para hornear, permitiendo que se vuelva crujiente.
Una vez enfriado, transfiere los High Protein Strawberry Vanilla Chex a un recipiente hermético para almacenar. Se mantendrán frescos hasta por una semana.
Nutrition Facts
Calories |
239 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 7.8 g | 10% | |
| Saturated Fat | 6.0 g | 30% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 5 mg | 2% | |
| Sodium | 302 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 36.7 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 2.1 g | 7% | |
| Total Sugars | 13.9 g | ||
| Protein | 5.8 g | 12% | |
| Vitamin D | 0.9 mcg | 4% | |
| Calcium | 27 mg | 2% | |
| Iron | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 144 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
