Nutrition Facts for Soy-free chalupa supreme
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Chalupa Suprema Sin Soja

Image of Chalupa Suprema Sin Soja
Puntuación Nutriscore: 66/100

Eleva tus comidas de lunes a viernes con esta Chalupa Suprema sin soya, un delicioso giro de un favorito de la comida rápida hecho completamente sin soya. Esta receta presenta crujientes cáscaras de harina de maíz doradas que se fríen a la perfección y se apilan alto con carne molida sazonada con una audaz mezcla de chile en polvo, comino y pimentón. Una cremosa salsa de aguacate y limón agrega un toque fresco y delicioso, mientras que lechuga crujiente, jugosos tomates y queso cheddar derretido crean capas de sabor irresistible. Lista en menos de 45 minutos, esta receta de chalupas sin soya es perfecta para la noche de tacos o una cena que encantará a todos. ¡Llena de texturas vibrantes y hecha con ingredientes simples y saludables, es una comida personalizable y amigable para toda la familia que desearás una y otra vez!

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No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors

Recipe Information

⏱️
Prep Time
25 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

17 items
  • 1 pound Carne picada
  • 2 teaspoons Pimentón picante
  • 1 teaspoon Comino
  • 1 teaspoon Pimentón
  • 0.5 teaspoon Ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon Polvo de cebolla
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 0.25 teaspoon "Pimienta negra"
  • 2 cups Harina de maíz
  • 1 cup Agua
  • 3 tablespoons Aceite de oliva
  • 1 Aguacate
  • 0.5 cup Nata agria
  • 1 tablespoon Zumo de lima
  • 1 cup Lechuga picada
  • 0.5 cup Queso cheddar rallado
  • 0.5 cup Tomates cortados
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

En un tazón mediano, combina el polvo de chile, comino, páprika, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta negra. Mezcla bien.

2

En una sartén grande a fuego medio, agrega la carne molida. Cocina hasta que esté dorada, desmenuzándola con una cuchara de madera mientras se cocina, aproximadamente 7-8 minutos.

3

Drene cualquier exceso de grasa de la sartén. Agregue las especias mezcladas a la carne y revuelva bien para que se impregne.

4

En un tazón aparte, mezcla la harina de maíz con agua hasta que quede suave para crear una masa. Divide en 4 porciones iguales.

5

Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio-alto. Aplana una porción de masa en un círculo y fríe cada lado durante unos 3 minutos hasta que esté crujiente y dorado. Repite con la masa restante, añadiendo más aceite según sea necesario.

6

Para la salsa de aguacate, machaca el aguacate en un tazón pequeño. Agrega crema agria y jugo de limón. Revuelve hasta que quede suave y cremoso.

7

Para armar las chalupas, extienda una capa de salsa de aguacate sobre cada cáscara.

8

Colocar la carne sazonada encima, seguido por la lechuga, queso y tomates.

9

Sirva de inmediato, mientras las conchas estén crujientes y calientes.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1008
cal
24.7g
protein
122.1g
carbs
46.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (419.5g)
Calories
1008
% Daily Value*
Total Fat 46.1 g 59%
Saturated Fat 17.6 g 88%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 106 mg 35%
Sodium 471 mg 20%
Total Carbohydrate 122.1 g 44%
Dietary Fiber 3.4 g 12%
Total Sugars 3.4 g
Protein 24.7 g 49%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 185 mg 14%
Iron 3.8 mg 21%
Potassium 428 mg 9%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

48.6%%
9.9%%
41.5%%
Fat: 1665 cal (41.5%%)
Protein: 398 cal (9.9%%)
Carbs: 1950 cal (48.6%%)