Chai Latte bajo en carbohidratos
Cálido, aromático y perfectamente especiado, este Chai Latte bajo en carbohidratos es tu indulgencia ideal para mañanas acogedoras o tardes sin comprometer tu estilo de vida consciente de los carbohidratos. Infundido con té negro y una rica mezcla de especias chai como canela, cardamomo, jengibre y clavo, esta reconfortante bebida se vuelve cremosa con leche de almendras sin endulzar y un toque de crema espesa. Endulzado con stevia o tu edulcorante bajo en carbohidratos favorito, ofrece todos los clásicos sabores del chai latte sin azúcar. Fácil de preparar en solo 15 minutos, este chai latte amigable con la dieta keto es maravillosamente espumoso y coronado con una pizca de canela para darle un toque elegante. Perfecto para saborear solo o servir a los invitados, es una forma irresistible de disfrutar de un dulce sin sentirte culpable en la comodidad de tu hogar.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 Bolsitas de té negro
- 1 cup Agua
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 2 tablespoons Nata montada
- 0.5 teaspoon Canela molida
- 0.25 teaspoon Jengibre molido
- 0.25 teaspoon Cardamomo molido
- 0.125 teaspoon Clavos molidos
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 teaspoon Edulcorante líquido de stevia o edulcorante bajo en carbohidratos
Instructions
En una cacerola mediana, llevar una taza de agua a hervir a fuego medio-alto.
Una vez que el agua hierva a borbotones, retire la olla del fuego y deje reposar las bolsas de té negro en el agua caliente durante 3 a 5 minutos, dependiendo de la intensidad deseada.
Retire las bolsitas de té y reserve el concentrado de té.
En una cacerola aparte, combina leche de almendra sin azúcar, crema espesa, canela molida, jengibre molida, cardamomo molido y clavos molidos.
Caliente la mezcla de leche a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que comience a emanar vapor. Asegúrese de que no hierva.
Retira del fuego y agrega el extracto de vainilla y stevia líquida o tu edulcorante bajo en carbohidratos de elección.
Vierte lentamente la mezcla de leche con especias de chai en el concentrado de té negro preparado y mezcla suavemente con un batidor.
Con un espumador o un batidor, espume el chai latte hasta que esté agradablemente espumoso en la parte superior.
Vierte el chai latte bajo en carbohidratos en dos tazas y espolvorea opcionalmente con una ligera capa de canela molida como adorno.
¡Sirve caliente y disfruta de tu aromático y acogedor chai latte bajo en carbohidratos!
Nutrition Facts
Calories |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 6.2 g | 8% | |
| Saturated Fat | 3.0 g | 15% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 91 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 1.6 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 1.0 g | 4% | |
| Total Sugars | 0.1 g | ||
| Protein | 0.6 g | 1% | |
| Vitamin D | 1.2 mcg | 6% | |
| Calcium | 234 mg | 18% | |
| Iron | 0.3 mg | 2% | |
| Potassium | 28 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
