Nutrition Facts for Adobo pork

Cerdo en adobo

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Puntuación Nutriscore: 64/100

Descubre los sabores audaces y reconfortantes del Cerdo Adobado, un clásico filipino que combina el tierno hombro de cerdo con un rico y sabroso adobo de salsa de soja, vinagre picante y aromático ajo. Infundido con la fragancia terrosa de hojas de laurel y granos de pimienta negra, este platillo logra el equilibrio perfecto entre lo salado, ácido y dulce, gracias a un toque de azúcar morena. El cerdo primero se sella para atrapar sus jugos, luego se cocina a fuego lento a la perfección en su adobo sabroso hasta quedar irresistiblemente tierno. Ideal para cenas familiares acogedoras, esta maravilla de un solo recipiente combina perfectamente con arroz blanco al vapor, permitiendo que su salsa profunda y caramelizada brille. Fácil de preparar y repleto de auténticos sabores filipinos, el Cerdo Adobado es una receta que debes probar si eres fanático de la cocina de inspiración global.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
1 hr
🕐
Total Time
1 hr 15 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 2 pounds paletilla de cerdo
  • 0.5 cup salsa de soja
  • 0.5 cup vinagre blanco
  • 1 cup agua
  • 6 cloves ajo
  • 3 pieces hojas de laurel
  • 1 teaspoon granos de pimienta negra entera
  • 2 tablespoons azúcar moreno
  • 2 tablespoons aceite vegetal
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Corta el hombro de cerdo en trozos de 2 pulgadas y reserva.

2

En un tazón grande, combina la salsa de soja, el vinagre, agua, ajo picado, hojas de laurel y granos de pimienta enteros. Agrega los trozos de cerdo y marina por lo menos 30 minutos o, para obtener mejores resultados, durante la noche en el refrigerador.

3

Una vez marinada, retire el cerdo del adobo y reserve el adobo para usarlo más adelante.

4

Calienta el aceite vegetal en una olla grande o cazuela holandesa a fuego medio-alto.

5

Agrega los trozos de cerdo a la olla y dóralos hasta que estén dorados por todos lados. Hazlo en lotes si es necesario para evitar amontonamiento en la olla.

6

Una vez que toda la carne de cerdo esté dorada, vuélvala a la olla y vierta la marinada reservada sobre la carne.

7

Agrega el azúcar moreno, la sal y la pimienta negra a la olla, revolviendo bien para combinar todos los ingredientes.

8

Llevar la mezcla a hervir, luego reducir el fuego a bajo, tapar la olla y hervir a fuego lento durante aproximadamente 45 minutos a 1 hora o hasta que el cerdo esté tierno y la salsa se haya reducido a la consistencia deseada.

9

Prueba y ajusta la sazón si es necesario, agregando más sal, pimienta o azúcar al gusto.

10

¡Sirve el cerdo al adobo caliente sobre arroz blanco al vapor y disfruta!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2348
cal
226.7g
protein
33.4g
carbs
133.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1466.6g)
Calories
2348
% Daily Value*
Total Fat 133.5 g 171%
Saturated Fat 41.2 g 206%
Polyunsaturated Fat 17.0 g
Cholesterol 800 mg 267%
Sodium 6447 mg 280%
Total Carbohydrate 33.4 g 12%
Dietary Fiber 2.6 g 9%
Total Sugars 18.3 g
Protein 226.7 g 453%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 349 mg 27%
Iron 11.6 mg 64%
Potassium 3899 mg 83%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

6.0%%
40.4%%
53.6%%
Fat: 1201 cal (53.6%%)
Protein: 906 cal (40.4%%)
Carbs: 133 cal (6.0%%)