Nutrition Facts for Whole30 classic prawn cocktail

Cóctel clásico de camarones Whole30

Image of Cóctel clásico de camarones Whole30
Puntuación Nutriscore: 77/100

Sumérgete en los sabores crujientes y refrescantes de este clásico Cóctel de Langostinos Whole30, una versión moderna de un aperitivo icónico que es saludable y delicioso. Presenta langostinos tiernos, perfectamente cocidos a fuego lento, infusionados con el brillo ácido del limón y el aroma sabroso de la hoja de laurel y los granos de pimienta, este plato los combina con una salsa de cóctel afrutada y con sabor agridulce, hecha con puré de tomate, rábano picante rallado, jugo de limón fresco y un toque de salsa picante para darle el equilibrio perfecto. Servido sobre una cama de lechuga crujiente con rodajas de aguacate cremosas y un toque de eneldo fresco, este plato es tan elegante como fácil de preparar. Lista en solo 25 minutos y completamente libre de lácteos, gluten y azúcar, es un éxito garantizado, perfecto para entretener o disfrutar como un bocadillo ligero y saludable durante el Whole30.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 1 pound Gambas grandes, peladas y desvenadas
  • 4 cups Agua
  • 1 Limón, partido por la mitad
  • 1 Hoja de laurel
  • 1 teaspoon Granos enteros de pimienta negra
  • Hielo, según sea necesario.
  • 0.5 cup Puré de tomate compatible con Whole30
  • 2 tablespoons Rábano Picante, rallado
  • 2 tablespoons Zumo de limón fresco
  • 1 teaspoon Salsa picante, compatible con Whole30
  • 0.5 teaspoon Sal marina
  • 1 Aguacate, en rodajas
  • 1 tablespoon Eneldo fresco, picado
  • 4 Hojas de lechuga para servir
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Llevar 4 tazas de agua a hervir en una olla de tamaño mediano. Agregar el limón partido por la mitad, la hoja de laurel y los granos de pimienta.

2

Una vez que el agua esté hirviendo, añade los langostinos a la olla y cocínalos hasta que estén rosados y opacos, aproximadamente 2-3 minutos.

3

Retire los langostinos con una espumadera y transfiéralos inmediatamente a un tazón con agua helada para detener el proceso de cocción. Deje que se enfríen por completo.

4

En un tazón de mezcla, combina el puré de tomate, el rábano picante rallado, el jugo de limón, la salsa picante permitida y la sal marina. Mezcla bien para formar la salsa cóctel. Ajusta la sazón al gusto si es necesario.

5

Escurrir los camarones fríos del agua con hielo y secarlos con toallas de papel.

6

Para servir, coloca una hoja de lechuga en cada plato. Coloca las rebanadas de aguacate encima.

7

Coloque una porción igual de camarones en cada plato. Espolvoree con eneldo fresco.

8

Sirva con una porción de salsa cóctel al lado.

9

¡Disfruta de tu Cóctel Clásico de Langostinos Whole30!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
791
cal
117.1g
protein
39.0g
carbs
24.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2056.7g)
Calories
791
% Daily Value*
Total Fat 24.6 g 32%
Saturated Fat 3.7 g 18%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 857 mg 286%
Sodium 1897 mg 82%
Total Carbohydrate 39.0 g 14%
Dietary Fiber 17.4 g 62%
Total Sugars 11.8 g
Protein 117.1 g 234%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 534 mg 41%
Iron 5.0 mg 28%
Potassium 2782 mg 59%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

18.4%%
55.4%%
26.2%%
Fat: 221 cal (26.2%%)
Protein: 468 cal (55.4%%)
Carbs: 156 cal (18.4%%)