Nutrition Facts for Vegan authentic mexican carnitas
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Carnitas Mexicanas Veganas Auténticas

Image of Carnitas Mexicanas Veganas Auténticas
Puntuación Nutriscore: 77/100

Transforma tu noche de tacos con esta irresistible receta de Vegan Authentic Mexican Carnitas, que presenta la tierna y desmenuzada fruta del jack como ingrediente estrella. Perfectamente condimentadas con ahumado pimentón, aromático comino y dulces toques de canela, estas carnitas a base de plantas ofrecen todos los sabores audaces de la tradicional comida callejera mexicana sin ningún producto animal. Cocinadas a fuego lento en una vibrante mezcla de jugo de naranja y lima con ajo y cebolla aromáticos, la fruta del jack se vuelve suculenta y ricamente sazonada, luego se dora a la perfección dorada para obtener esa textura característica de carnitas. Sirve estas delicias veganas en tortillas de maíz calientes, coronadas con cilantro fresco, rábanos crujientes y aguacate cremoso para la experiencia de taco definitiva. Rápida y fácil de preparar en menos de una hora, esta receta es una variante sabrosa y saludable de un plato clásico, ideal para cenas familiares, preparación de comidas e impresionar a los invitados. ¡Dale a tus tacos la mejora que se merecen con esta obra maestra vegana!

TITAN HAUS

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No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors

Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
45 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

19 items
  • 2 cans (20 oz each) jackfruit verde joven enlatado
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 medium, diced cebolla
  • 4 minced dientes de ajo
  • 1 zested and juiced naranja
  • 1 juiced lima
  • 1 teaspoon pimentón
  • 1 teaspoon pimentón ahumado
  • 1 teaspoon comino molido
  • 1 teaspoon orégano seco
  • 0.5 teaspoon canela molida
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 cup caldo de verduras
  • 1 hoja de laurel
  • 8 tortillas de maíz
  • 0.25 cup, chopped cilantro fresco
  • 4 sliced rábanos
  • 1 sliced aguacate
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Escurra y enjuague completamente el jackfruit enlatado. Séquelo con toallas de papel. Use los dedos o un tenedor para desmenuzar el jackfruit hasta obtener una textura similar a la de la carne deshebrada.

2

En un sartén grande, calienta aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe por unos 5 minutos hasta que esté traslúcida.

3

Agrega el ajo picado y cocina por un minuto adicional hasta que desprenda aroma.

4

Agrega la yaca desmenuzada a la sartén, revolviendo para combinar con la cebolla y el ajo.

5

Añade la ralladura de naranja, el jugo de naranja, el jugo de lima, el chile en polvo, el pimentón ahumado, el comino, el orégano, la canela, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien para cubrir uniformemente la jaca con las especias.

6

Vierte el caldo de verduras y agrega la hoja de laurel. Remueve para combinar.

7

Llevar la mezcla a hervir a fuego lento, luego reducir el fuego. Cubrir y cocinar durante unos 30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el jackfruit esté tierno y absorba los sabores.

8

Quita la tapa, aumenta el fuego a medio-alto y deja que el líquido se evapore por completo. Cocina por 5-10 minutos adicionales, revolviendo ocasionalmente, hasta que el jaquefruit esté ligeramente crujiente en los bordes.

9

Retira la hoja de laurel y deséchala.

10

Calienta las tortillas de maíz en un sartén seco o en el microondas.

11

Sirve las carnitas veganas en las tortillas calientes, adornadas con cilantro picado, rábanos en rodajas y aguacate.

12

¡Disfruta tus deliciosas carnitas veganas con tu salsa o salsa picante favorita si lo deseas!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
412
cal
8.7g
protein
74.6g
carbs
11.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (544.8g)
Calories
412
% Daily Value*
Total Fat 11.4 g 15%
Saturated Fat 1.6 g 8%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 701 mg 30%
Total Carbohydrate 74.6 g 27%
Dietary Fiber 12.0 g 43%
Total Sugars 9.8 g
Protein 8.7 g 17%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 208 mg 16%
Iron 3.3 mg 18%
Potassium 1694 mg 36%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

68.3%%
8.1%%
23.6%%
Fat: 412 cal (23.6%%)
Protein: 140 cal (8.1%%)
Carbs: 1193 cal (68.3%%)