Carne de pavo molida para tacos keto
Disfruta de los sabores audaces y picantes de esta Carne de Pavo Molida para Tacos Keto, una receta rápida y fácil perfecta para tu estilo de vida bajo en carbohidratos. Elaborada con pavo molido magro y una mezcla de especias aromáticas como chile en polvo, comino y pimentón, este plato ofrece todo el sabroso sabor de la carne de taco clásica sin los carbohidratos. Listo en tan solo 25 minutos, esta maravilla de un sartén se cocina a la perfección con un chorrito de agua para crear un relleno deliciosamente húmedo y sabroso. Sírvelo en envolturas crujientes de lechuga, con cáscaras de tacos amigables con keto o acompáñalo con tus guarniciones bajas en carbohidratos favoritas para obtener una comida versátil y apta para toda la familia que es tan nutritiva como deliciosa. Ya sea para una cena entre semana o para preparar comidas, ¡esta receta de carne de taco keto seguramente se convertirá en tu favorita!
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Recipe Information
Ingredients
- 1 pound Pavo molido
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 2 teaspoons Pimentón picante
- 1 teaspoon Comino en polvo
- 1 teaspoon Pimentón
- 0.5 teaspoon Sal.
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 0.5 teaspoon Orégano seco
- 0.25 teaspoon Escamas de pimienta roja machacada (opcional)
- 0.25 cup Agua
Instructions
Calienta el aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio.
Agrega el pavo molida a la sartén y cocina, desmenuzándolo con una espátula, hasta que ya no esté rosado, aproximadamente 5-7 minutos.
En un tazón pequeño, mezcla el polvo de cebolla, el polvo de ajo, el chile en polvo, el comino, el pimentón, la sal, la pimienta negra, el orégano y copos de ají triturado (si lo estás usando).
Escurra cualquier exceso de grasa de la sartén si es necesario.
Espolvorea la mezcla de especias de manera uniforme sobre el pavo cocido.
Vierte el agua en la sartén y revuelve para combinar, asegurándote de que el pavo quede bien cubierto con las especias.
Cocine a fuego lento durante 3-5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el líquido se reduzca y el pavo esté completamente cocido.
Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve la carne de pavo molida keto para tacos caliente como relleno de hojas de lechuga, conchas de tacos keto, o como parte de un tazón de tacos.
Nutrition Facts
Calories |
236 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 15.0 g | 19% | |
| Saturated Fat | 3.5 g | 18% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 81 mg | 27% | |
| Sodium | 348 mg | 15% | |
| Total Carbohydrate | 2.9 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 1.1 g | 4% | |
| Total Sugars | 0.3 g | ||
| Protein | 21.8 g | 44% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Iron | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 44 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
