Camarones a la Parrilla Bajos en Grasa
Transforma tus comidas con esta vibrante y sabrosa receta de **Camarones a la Parrilla Bajos en Grasa**, ¡un giro más saludable a este clásico adorado! Llenos de una audaz mezcla de especias como el ahumado pimentón, el sabroso ajo en polvo y un toque de picante de cayena, este platillo ofrece un sabor máximo con calorías mínimas. Perfectamente dorados en una sartén con solo una ligera rociada de spray de aceite de oliva, estos camarones a la parrilla se preparan en menos de 20 minutos, convirtiéndose en una opción rápida y fácil para las noches ocupadas. Decorados con perejil fresco y un toque de jugo de limón, son irresistiblemente ligeros, sabrosos y satisfactorios. Perfectos servidos con un acompañamiento de verduras al vapor, arroz, o dentro de tacos, esta receta baja en grasa ofrece una manera libre de culpa de disfrutar mariscos de calidad restaurante en casa. ¡Ideal para aquellos que buscan opciones de comidas saludables, ricas en proteínas y bajas en carbohidratos!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound Gambas grandes, peladas y desvenadas.
- 1 tablespoon Pimentón
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Pimienta de cayena
- 0.5 teaspoon Tomillo seco
- 0.5 teaspoon Orégano seco
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 0.25 teaspoon Sal
- as needed "Spray de aceite de oliva"
- 1 Gajos de limón
- 2 tablespoons Perejil fresco picado
Instructions
En un tazón pequeño, mezcla el pimentón, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la pimienta de cayena, el tomillo seco, el orégano seco, la pimienta negra y la sal.
Enjuaga los camarones bajo agua fría y sécalos con toallas de papel.
Coloca los camarones en un tazón grande o una bolsa con cierre hermético y espolvorea la mezcla de especias encima. Agita suavemente o sacude los camarones para cubrirlos uniformemente con las especias.
Calienta una sartén antiadherente o de hierro fundido a fuego medio-alto. Rocía ligeramente la sartén con spray de cocina de aceite de oliva.
Agrega los camarones en una capa única en la sartén. Cocina por aproximadamente 3-4 minutos de cada lado o hasta que los camarones estén opacos y cocidos, teniendo cuidado de no cocinarlos en exceso.
Transfiera los camarones cocidos a un plato para servir y decore con perejil fresco picado y un chorrito de jugo de limón de las rodajas.
Sirva inmediatamente con rodajas de limón adicionales al lado para darle sabor extra.
Nutrition Facts
Calories |
127 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.6 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.1 g | 1% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 214 mg | 71% | |
| Sodium | 250 mg | 11% | |
| Total Carbohydrate | 3.5 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 1.3 g | 5% | |
| Total Sugars | 0.8 g | ||
| Protein | 27.9 g | 56% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97 mg | 7% | |
| Iron | 1.0 mg | 6% | |
| Potassium | 388 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
