Nutrition Facts for Gluten-free spinach calzone

Calzone de Espinacas sin Gluten

Image of Calzone de Espinacas sin Gluten
Puntuación Nutriscore: 64/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
25 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 2.5 cups Harina multiuso sin gluten
  • 1 tablespoon
  • 1 teaspoon Goma xantana
  • 0.5 teaspoon
  • 2 tablespoons
  • 2 large
  • 1 cup
  • 4 cups
  • 1 cup Queso ricotta
  • 1 cup
  • 0.25 cup
  • 2 small
  • 0.5 teaspoon Copos de pimiento rojo triturados (opcional)
  • 1 unit "Glaseado de huevo (1 huevo batido con 1 cucharada de agua, para pincelar)"
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta el horno a 400°F (200°C) y forra una bandeja de horno con papel pergamino.

2

En un tazón grande, batir juntos la harina sin gluten para todo uso, el polvo de hornear, la goma xántica y la sal.

3

En un bol pequeño, batir el aceite de oliva, los huevos y la leche de almendras. Agregar lentamente los ingredientes húmedos a los ingredientes secos, mezclando hasta que se forme una masa.

4

Amase la masa suavemente en una superficie enharinada con harina sin gluten durante uno o dos minutos hasta que esté suave. Divida la masa en 4 porciones iguales y reserve.

5

En una sartén grande a fuego medio, añadir un chorrito de aceite de oliva y saltear el ajo picado hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto. Añadir las espinacas frescas y cocinar hasta que se marchiten. Retirar del fuego y reservar para que se enfríe ligeramente.

6

En un tazón para mezclar, combina las espinacas salteadas, el queso ricotta, la mozzarella rallada, el Parmesano (si lo usas) y hojuelas de pimienta roja machacada (opcional). Revuelve hasta que estén completamente combinados.

7

En una superficie enharinada, extienda una porción de la masa en un círculo de aproximadamente 6-7 pulgadas de diámetro. Coloque 2-3 cucharadas de relleno de espinacas y queso en una mitad de la masa, dejando un borde alrededor.

8

Dobla la otra mitad de la masa sobre el relleno para crear una forma de media luna. Presiona los bordes juntos y hazle un repulgo con un tenedor para sellar. Repite con la masa y el relleno restantes.

10

Hornea en el horno precalentado durante 18-20 minutos, o hasta que los calzones estén dorados y firmes al tacto.

11

Deje que los calzones se enfríen durante unos minutos antes de servir. ¡Disfrute calientes!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2602
cal
107.5g
protein
300.6g
carbs
113.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1244.0g)
Calories
2602
% Daily Value*
Total Fat 113.8 g 146%
Saturated Fat 49.9 g 250%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 842 mg 281%
Sodium 4860 mg 211%
Total Carbohydrate 300.6 g 109%
Dietary Fiber 12.8 g 46%
Total Sugars 2.4 g
Protein 107.5 g 215%
Vitamin D 5.9 mcg 29%
Calcium 3188 mg 245%
Iron 8.7 mg 48%
Potassium 1150 mg 24%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

45.3%%
16.2%%
38.6%%
Fat: 1024 cal (38.6%%)
Protein: 430 cal (16.2%%)
Carbs: 1202 cal (45.3%%)