Nutrition Facts for Vegan salt and pepper squid

Calamares veganos al estilo sal y pimienta

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Puntuación Nutriscore: 57/100

Transporta tus papilas gustativas al mar con esta deliciosa receta vegana de Calamar al Sal y Pimienta, una variante a base de plantas del clásico platillo de mariscos. La magia radica en los tiernos corazones de palma, transformados en anillos parecidos a los calamares y recubiertos con una mezcla sazonada de harina sin gluten con pimienta blanca, cayena y ajo en polvo para un sabor irresistible. Dorados a la perfección en aceite vegetal y adornados con fragantes cebolletas salteadas y chile rojo, este plato es tanto visualmente impresionante como rebosante de un audaz y aromático picante. Servido junto a gajos de limón con un toque de frescura, es el aperitivo vegano definitivo o snack, imitando perfectamente la textura y el sabor del amado original mientras permanece completamente libre de animales. ¡Listo en menos de 45 minutos, esta receta inventiva es ideal para impresionar a tus invitados o darte un capricho con un tentempié inspirado en mariscos libre de crueldad!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
25 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 400 grams corazones de palmito
  • 2 tablespoons harina de konjac
  • 1 cup agua
  • 1 cup Maicena
  • 1 cup harina sin gluten para todo uso
  • 1 teaspoon pimienta blanca molida
  • 1 teaspoon pimienta negra molida
  • 1 teaspoon sal marina
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon pimienta de cayena
  • 2 cups aceite de vegetal
  • 2 stalks cebollas de primavera
  • 1 unit
  • 4 unit gajos de limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Escurra y enjuague los corazones de palmito, luego córtelos en rodajas de 1/2 pulgada.

2

En un tazón, mezcla el polvo de konjac con agua para crear una pasta espesa con textura de gel.

3

En otro recipiente, mezcla almidón de maíz, harina sin gluten, pimienta blanca molida, pimienta negra molida, sal marina, ajo en polvo y pimienta de cayena.

4

Sumerge cada anillo de palmito en la mezcla de konjac, asegurándote de cubrirlo bien, y luego pásalo por la mezcla de harina para asegurar un revestimiento uniforme. Reserva.

5

Calienta aceite vegetal en una sartén grande y profunda a fuego medio-alto hasta que alcance los 180°C (350°F).

6

Fríe los anillos de palmito rebozados en tandas, evitando amontonar en la sartén, durante aproximadamente 3-4 minutos o hasta que estén dorados y crujientes. Retira y escurre sobre papel absorbente.

7

Corta en rodajas finas las cebolletas y el chile rojo.

8

En una sartén pequeña, utiliza un poco del aceite de freír para saltear los ajos tiernos y el chile hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.

9

Mezcla los calamares veganos fritos con las cebollas de verdeo y el ají salteados.

10

Sirva de inmediato con gajos de limón al lado para darle un toque extra de sabor.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4428
cal
19.4g
protein
180.0g
carbs
423.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1371.7g)
Calories
4428
% Daily Value*
Total Fat 423.1 g 542%
Saturated Fat 60.8 g 304%
Polyunsaturated Fat 268.8 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 4975 mg 216%
Total Carbohydrate 180.0 g 65%
Dietary Fiber 17.1 g 61%
Total Sugars 2.6 g
Protein 19.4 g 39%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 338 mg 26%
Iron 6.0 mg 33%
Potassium 1102 mg 23%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

15.6%%
1.7%%
82.7%%
Fat: 3807 cal (82.7%%)
Protein: 77 cal (1.7%%)
Carbs: 720 cal (15.6%%)