Nutrition Facts for Vegan crispy fried pumpkin

Calabaza Frita Crujiente Vegana

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Puntuación Nutriscore: 53/100

Transforma tus favoritos de otoño con esta receta de Calabaza Crujiente Frita Vegana, una encantadora fusión de sabor estacional y crujido satisfactorio. Cubos de calabaza dulce en tamaño bocado están recubiertos en una masa sabrosa infundida con pimentón ahumado, ajo en polvo y un toque de cayena, creando un equilibrio perfecto de notas ahumadas, picantes y sabrosas. Los trozos de calabaza se fríen a la perfección dorada en un recubrimiento crujiente y ligero, todo mientras permanecen completamente a base de plantas y sin lácteos. Rápido y fácil de preparar en solo 40 minutos, esta receta es ideal como aperitivo, bocado o incluso como un destacado plato acompañante. Combinado con tu salsa para mojar favorita, disfruta del mejor comfort food con un toque vegano. ¡Perfecto para reuniones de otoño o en cualquier momento que tengas antojo de un bocado crujiente y sabroso!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 1 calabaza pequeña
  • 1 cup Harina de trigo todo uso
  • 1 tablespoon maicena
  • 1 teaspoon polvo de hornear
  • 1 teaspoon pimentón ahumado
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon pimienta de cayena
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 cup leche no láctea
  • 1 tablespoon vinagre de sidra de manzana
  • 2 cups aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Corta la calabaza por la mitad y quita las semillas. Pela y corta la calabaza en rodajas de 1 pulgada de grosor, luego en cubos del tamaño de un bocado.

2

En un bol grande, batir juntos la harina común, maicena, polvo de hornear, pimentón ahumado, ajo en polvo, pimienta de cayena, sal y pimienta negra.

3

En un tazón aparte, combina la leche no láctea y el vinagre de sidra de manzana. Déjalo reposar durante unos 5 minutos para que espese ligeramente.

4

Poco a poco, mezcla la leche con vinagre en los ingredientes secos para formar una masa suave.

5

Calienta aceite vegetal en una sartén honda o en una olla a fuego medio-alto hasta que alcance aproximadamente 350°F (175°C).

6

Una vez que el aceite esté caliente, sumerge los cubos de calabaza en la masa, asegurándote de que estén bien cubiertos.

7

Con cuidado, coloca los cubos de calabaza rebozados en el aceite caliente en lotes, asegurándote de no amontonar la sartén. Fríe cada lote durante aproximadamente 3-4 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.

8

Utiliza una espumadera para sacar la calabaza frita del aceite y escurre sobre un plato forrado con toallas de papel.

9

Sirve caliente con tu elección de salsa para mojar o como un delicioso plato acompañante.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4179
cal
17.3g
protein
120.1g
carbs
423.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (953.0g)
Calories
4179
% Daily Value*
Total Fat 423.2 g 543%
Saturated Fat 60.6 g 303%
Polyunsaturated Fat 269.9 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2947 mg 128%
Total Carbohydrate 120.1 g 44%
Dietary Fiber 5.7 g 20%
Total Sugars 9.7 g
Protein 17.3 g 35%
Vitamin D 2.4 mcg 12%
Calcium 438 mg 34%
Iron 8.3 mg 46%
Potassium 732 mg 16%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

11.0%%
1.6%%
87.4%%
Fat: 3808 cal (87.4%%)
Protein: 69 cal (1.6%%)
Carbs: 480 cal (11.0%%)