Nutrition Facts for Dairy-free crispy fried courgette

Calabacín Frito Crujiente sin Lácteos

Image of Calabacín Frito Crujiente sin Lácteos
Puntuación Nutriscore: 65/100

Permítete disfrutar del snack perfecto o guarnición con esta receta de *Crujiente Calabacín Frito Sin Lácteos*, donde rebanadas tiernas de calabacín se transforman en delicias doradas y crujientes. Recubiertas en una sabrosa masa especiada hecha de harina de garbanzo, almidón de maíz y un toque de comino, pimentón ahumado y ajo en polvo, estos buñuelos son irresistiblemente sabrosos. El secreto de su incomparable crujiente radica en el uso de agua con gas, que crea un recubrimiento ligero y aireado que se fríe a la perfección en aceite vegetal caliente. Listos en tan solo 35 minutos, esta receta apta para veganos deleitará a todos y se combina maravillosamente con tu salsa para mojar sin lácteos preferida. Ya sea servido como entrante, snack o guarnición, ¡estos calabacines crujientes seguro que impresionarán!

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 2 large calabacines
  • 1 cup harina de garbanzo
  • 0.5 cup Maicena
  • 1 cup agua con gas
  • 1 teaspoon comino molido
  • 1 teaspoon ají en polvo
  • 0.5 teaspoon pimentón ahumado
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 2 cups aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Comienza lavando bien los calabacines. Córtalos en rodajas finas, aproximadamente de 1/4 de pulgada de grosor.

2

En un tazón grande, combina la harina de garbanzo, almidón de maíz, comino molido, ajo en polvo, pimentón ahumado, sal y pimienta negra. Mezcla bien.

3

Añade gradualmente el agua con gas a los ingredientes secos, batiendo continuamente hasta obtener una masa suave y ligeramente espesa.

4

En una sartén grande o freidora, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto hasta que alcance los 350°F (175°C).

5

Sumerja cada rodaja de calabacín en la mezcla, asegurándose de que esté bien recubierta.

6

Coloca cuidadosamente las rodajas de calabacín rebozadas en el aceite caliente, cocinando por tandas para evitar llenar demasiado la sartén.

7

Fríe cada tanda durante aproximadamente 3-4 minutos o hasta que las rodajas de calabacín estén doradas y crujientes.

8

Con una espumadera, saca los calabacines fritos del aceite y colócalos en un plato forrado con papel de cocina para escurrir el exceso de aceite.

9

Sirve las calabacitas fritas crujientes de inmediato mientras estén calientes y disfruta con una salsa sin lácteos de tu elección.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4297
cal
35.6g
protein
122.7g
carbs
428.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1355.1g)
Calories
4297
% Daily Value*
Total Fat 428.8 g 550%
Saturated Fat 60.9 g 304%
Polyunsaturated Fat 268.8 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1325 mg 58%
Total Carbohydrate 122.7 g 45%
Dietary Fiber 20.0 g 71%
Total Sugars 26.2 g
Protein 35.6 g 71%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 177 mg 14%
Iron 10.2 mg 57%
Potassium 2469 mg 53%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

10.9%%
3.2%%
85.9%%
Fat: 3859 cal (85.9%%)
Protein: 142 cal (3.2%%)
Carbs: 490 cal (10.9%%)