Café Helado de Avena con Alto Contenido de Proteínas
Refrescate y recarga energías con este Iced Oat Latte Alto en Proteínas, una bebida cremosa y refrescante que es tan nutritiva como deliciosa. Esta receta rápida y fácil combina un rico espresso, leche de avena aterciopelada y un impulso de proteína de vainilla para crear una bebida satisfactoria perfecta para las mañanas ocupadas o la recuperación después del entrenamiento. Endulzado naturalmente con un toque de jarabe de arce y terminado con un toque de canela cálida, este latte helado libre de lácteos está lleno de capas de sabores y tiene más de 20g de proteína. ¡Sírvelo sobre hielo para una apariencia bellamente estratificada y disfruta de una bebida de calidad de café desde la comodidad de tu propia cocina en solo 5 minutos! Ideal para amantes del café en busca de un impulso a base de plantas y alto en proteínas.
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Recipe Information
Ingredients
- 250 ml Leche de avena
- 60 ml Expreso
- 25 grams Polvo de Proteína de Vainilla
- 6 large pieces Cubitos de Hielo
- 10 ml Jarabe de arce
- 0.5 teaspoon Canela en polvo
Instructions
Prepara un espresso utilizando tu máquina de espresso o una cafetera de cocina. Reserva para que se enfríe ligeramente.
En una licuadora, combina la leche de avena, el polvo de proteína de vainilla y el jarabe de arce. Licúa durante 15-20 segundos hasta que estén completamente mezclados y espumosos.
Llena un vaso grande con cubitos de hielo.
Vierte la mezcla de leche de avena batida sobre los cubitos de hielo, dejando un poco de espacio en la parte superior.
Vierte suavemente el espresso enfriado sobre la mezcla de leche de avena para crear un aspecto en capas.
Espolvorear canela molida encima para darle sabor adicional y una mejor presentación.
Revuelva bien con una cuchara o una pajita antes de disfrutar de su avena latte helado alto en proteínas.
Nutrition Facts
Calories |
269 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 6.2 g | 8% | |
| Saturated Fat | 1.1 g | 5% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 8 mg | 3% | |
| Sodium | 242 mg | 11% | |
| Total Carbohydrate | 30.4 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 2.9 g | 10% | |
| Total Sugars | 17.0 g | ||
| Protein | 24.6 g | 49% | |
| Vitamin D | 2.6 mcg | 13% | |
| Calcium | 470 mg | 36% | |
| Iron | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 684 mg | 15% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
