Nutrition Facts for Oat milk flat white

Café con Leche de Avena

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Puntuación Nutriscore: 72/100

Experimenta la perfecta armonía del intenso espresso y la cremosa leche de avena con esta receta de Oat Milk Flat White, una versión libre de lácteos del amado clásico de las cafeterías. Esta receta rápida y fácil se prepara en solo 10 minutos, lo que la hace ideal para las mañanas ocupadas o un reconfortante despertar por la tarde. Crea una espuma aterciopelada utilizando leche de avena que se espuma magníficamente, y viértela sobre un shot de espresso recién preparado para obtener una taza perfectamente equilibrada con un sabor suave y avellanado con un toque de dulzura natural. Ya seas un aficionado del café buscando elevar tu juego de preparación en casa o simplemente buscas una alternativa vegetal a los flat whites tradicionales, esta receta impresionará. ¡Sírvela caliente y disfruta de café de calidad de cafetería desde la comodidad de tu propia cocina! Palabras clave: oat milk flat white, café sin lácteos, receta de flat white a base de plantas, espresso con leche de avena, flat white casero.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

2 items
  • 150 ml Leche de avena
  • 60 ml Espresso recién preparado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Comience preparando un café espresso fresco utilizando su máquina de espresso o método preferido. Reserve.

2

Mide 150 ml de leche de avena y viértela en una jarra para espumar leche. La leche de avena ideal debe ser cremosa y capaz de crear microespuma al vaporizarla.

3

Espume la leche de avena usando la varita de vapor de su máquina de espresso. Inserte la varita justo por debajo de la superficie de la leche y comience a espumar, bajando gradualmente la jarra a medida que la leche forma espuma. Apunte a obtener una textura suave y aterciopelada de microespuma sin burbujas grandes.

4

Una vez que la leche de avena haya alcanzado aproximadamente 60-65°C y tenga una textura sedosa, déjela reposar para que se asienten las burbujas grandes.

5

Vierte el espresso recién hecho en una taza caliente.

6

Gira suavemente la jarra de espumar para pulir la leche y eliminar cualquier burbuja grande restante, luego golpéala ligeramente en la superficie.

7

Vierte lentamente la leche de avena al vapor sobre el espresso en un flujo constante, comenzando en el centro y moviendo el vertido alrededor para asegurar una mezcla uniforme de espresso y leche.

8

Continúa vertiendo hasta que hayas incorporado toda la leche vaporizada, creando una capa blanca característica.

9

Sirve de inmediato y disfruta de tu flat white de leche de avena perfectamente equilibrado.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
82
cal
2.5g
protein
11.2g
carbs
3.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (213.0g)
Calories
82
% Daily Value*
Total Fat 3.4 g 4%
Saturated Fat 0.3 g 2%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 74 mg 3%
Total Carbohydrate 11.2 g 4%
Dietary Fiber 1.3 g 5%
Total Sugars 4.4 g
Protein 2.5 g 5%
Vitamin D 1.6 mcg 8%
Calcium 226 mg 17%
Iron 0.3 mg 2%
Potassium 384 mg 8%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

52.5%%
11.7%%
35.8%%
Fat: 30 cal (35.8%%)
Protein: 10 cal (11.7%%)
Carbs: 44 cal (52.5%%)