Café con Avena Helado Keto
Disfruta de la indulgencia cremosa y baja en carbohidratos de este Keto Iced Oat Latte, una refrescante variante del clásico favorito de las cafeterías. Perfectamente elaborada para los entusiastas del keto, esta receta une los sabores intensos del espresso con la rica cremosidad de la leche de almendra sin azúcar y la crema espesa. Un toque de extracto de vainilla y endulzante de fruta del monje aportan el punto justo de dulzura, mientras que el gel de semillas de chía o la fibra de avena le otorgan el sabor característico de la avena, ¡todo sin los carbohidratos! Listo en solo 5 minutos, este café con hielo es el estimulante ideal para las mañanas ocupadas o un placer de la tarde sin remordimientos. Sírvelo sobre hielo para obtener una bebida suave y espumosa irresistiblemente satisfactoria y adecuada para la dieta keto.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendras (sin endulzar)
- 2 tablespoons Nata para montar
- 2 shots Café expreso o café fuerte
- 0.5 teaspoons Extracto de vainilla
- 1 tablespoons Edulcorante de fruta del monje o eritritol
- 1 cup Cubitos de hielo
- 1 teaspoon Gel de semillas de chía o fibra de avena (para sabor avena)
Instructions
Comience preparando dos shots de espresso o 1/2 taza de café fuerte. Permita que se enfríe ligeramente.
En una licuadora, combina la leche de almendras, la nata, el extracto de vainilla y el edulcorante de fruta del monje.
Agrega el gel de semillas de chía o la fibra de avena a la licuadora para obtener el sabor avenoso. Mezcla a velocidad media hasta que quede suave y espumoso.
Llena un vaso con cubitos de hielo y vierte el espresso o café enfriado.
Vierte suavemente la mezcla de leche batida sobre el café helado, permitiendo que se mezclen ligeramente.
Revuelva suavemente si es necesario, ajuste el dulzor al gusto y ¡disfrute de su Keto Iced Oat Latte!
Nutrition Facts
Calories |
142 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 12.7 g | 16% | |
| Saturated Fat | 6.2 g | 31% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodium | 190 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 5.5 g | 2% | |
| Dietary Fiber | 1.2 g | 4% | |
| Total Sugars | 0.3 g | ||
| Protein | 1.1 g | 2% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 457 mg | 35% | |
| Iron | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 399 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
