Café blanco plano helado bajo en grasa
Refréscate con una deliciosa versión de tu clásico favorito de la cafetería: el Flat White Helado Bajo en Grasa. Esta rápida y fácil receta casera combina robustos disparos de espresso con leche baja en grasa espumada y sedosa, colocada perfectamente sobre una cama de hielo para crear el máximo estimulante bajo en calorías. Realzado con un sutil toque de extracto de vainilla, esta bebida helada es personalizable con el edulcorante de tu elección, haciéndola una forma libre de culpa de deleitarte con la bondad cremosa del café. Perfecto para los días calurosos de verano o para impulsos de energía por la tarde, este flat white helado bajo en grasa está listo en tan solo 5 minutos y aporta sofisticación de calidad cafetería directamente a tu cocina.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche desnatada
- 2 shots Café expreso fuerte
- 1 cup Cubitos de hielo
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 teaspoon Endulzante de elección (opcional)
Instructions
Prepara dos shots fuertes de espresso utilizando tu método preferido (máquina de espresso, cafetera Moka de cocina, etc.).
Mientras el café expreso se está preparando, espuma la leche baja en grasa. Puedes usar un espumador de leche o batir enérgicamente a mano hasta que se vuelva espumosa pero no pesada.
En un vaso alto, añade los cubitos de hielo, llenando aproximadamente hasta la mitad.
Vierte el espresso recién hecho sobre los cubos de hielo.
Agrega el extracto de vainilla a la mezcla de café en el vaso.
Vierte lentamente la leche desnatada espumosa sobre la mezcla de café, conteniendo la espuma con una cuchara para crear un efecto en capas.
Revuelva suavemente para combinar la leche y el café. Si lo prefiere, agregue un endulzante de su elección y revuelva nuevamente.
Sirva inmediatamente con un popote y disfrute de su refrescante Low Fat Iced Flat White.
Nutrition Facts
Calories |
149 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 5.2 g | 7% | |
| Saturated Fat | 3.0 g | 15% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 19 mg | 6% | |
| Sodium | 130 mg | 6% | |
| Total Carbohydrate | 16.5 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 0.0 g | 0% | |
| Total Sugars | 15.5 g | ||
| Protein | 8.4 g | 17% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 13% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Iron | 0.0 mg | 0% | |
| Potassium | 164 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
