Nutrition Facts for Sugar-free iced flat white
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Café Blanco Helado sin Azúcar

Image of Café Blanco Helado sin Azúcar
Puntuación Nutriscore: 73/100

Disfruta de este refrescante y cremoso Flat White helado sin azúcar, la opción perfecta para los amantes del café que desean evitar el azúcar sin renunciar al sabor. Esta receta rápida y sencilla combina dos robustos shots de espresso recién hecho con tu elección de leche fría o alternativas libres de lácteos como leche de almendra u avena, creando la distintiva textura aterciopelada de un clásico flat white. Servido sobre seis cubos de hielo para una experiencia irresistiblemente fresca, está listo en solo cinco minutos y es el tratamiento de cafetería ideal para el verano que puedes disfrutar en casa. Ya sea que sigas una dieta sin azúcar o simplemente prefieras tu café endulzado de forma natural, esta obra maestra de café helado establece un alto estándar con su suave y equilibrado sabor y hermosa presentación en capas.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
5 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

3 items
  • 2 shots Café en grano espresso
  • 200 ml Leche fría o alternativa de leche
  • 6 cubes Cubitos de hielo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Comienza haciendo 2 shots de espresso usando tu método preferido, como una máquina de espresso o una cafetera de espresso en la estufa.

2

Mientras el espresso se prepara, llena un vaso con 6 cubos de hielo para asegurarte de que esté suficientemente frío.

3

Mide 200 ml de leche fría o una alternativa de leche de tu elección (por ejemplo, leche de almendras, leche de avena) y reserva.

4

Una vez que el espresso esté listo, viértelo sobre los cubitos de hielo en el vaso para empezar a enfriarlo y diluir ligeramente el espresso para obtener un sabor más suave.

5

Vierte lentamente la leche fría sobre el espresso helado, permitiendo que se mezclen suavemente pero manteniendo la estética en capas típica de un flat white.

6

Opcionalmente, revuelva suavemente para combinar completamente la leche y el espresso para un sabor bien integrado.

7

Sirva de inmediato y disfrute de su flat white helado sin azúcar.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
123
cal
7.7g
protein
17.2g
carbs
2.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (226.3g)
Calories
123
% Daily Value*
Total Fat 2.7 g 3%
Saturated Fat 1.6 g 8%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 10 mg 3%
Sodium 87 mg 4%
Total Carbohydrate 17.2 g 6%
Dietary Fiber 2.5 g 9%
Total Sugars 10.2 g
Protein 7.7 g 15%
Vitamin D 2.5 mcg 13%
Calcium 270 mg 21%
Iron 0.2 mg 1%
Potassium 541 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

55.1%%
24.8%%
20.1%%
Fat: 25 cal (20.1%%)
Protein: 31 cal (24.8%%)
Carbs: 69 cal (55.1%%)