Café a prueba de balas bajo en grasa
Comienza tu mañana con una versión más saludable de la clásica bebida energética: Café Bulletproof Bajo en Grasa. Esta delicia cremosa y espumosa combina café recién hecho con leche de almendra sin azúcar, leche de coco baja en grasa y un toque de aceite MCT para un impulso adicional al metabolismo, todo sin la pesadez de la mantequilla tradicional o la crema espesa. Realzado con extracto de vainilla, un toque de canela y tu elección de edulcorante natural, esta versión baja en grasas de café bulletproof es perfecta para aquellos que buscan un comienzo sabroso y libre de culpa para el día. Listo en solo cinco minutos, esta receta rápida y fácil ofrece la experiencia rica y satisfactoria que te encanta, manteniendo tus objetivos de salud en camino. Perfecto para dietas keto y bajas en grasa, ¡este café se convertirá en tu nueva opción para mañanas llenas de energía y sabor!
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Recipe Information
Ingredients
- 240 ml café recién hecho
- 60 ml leche de almendra sin endulzar
- 30 ml Leche de coco baja en grasa
- 1 tsp Aceite MCT
- 0.5 tsp extracto de vainilla
- 1 pinch canela molida
- 1 packet estevia o edulcorante natural
Instructions
Prepara una taza de café fresco utilizando tu método preferido, asegurándote de tener alrededor de 240 ml de café caliente.
En una licuadora, combina el café caliente, la leche de almendras sin azúcar, la leche de coco baja en grasa, el aceite MCT, el extracto de vainilla y una pizca de canela.
Agrega un sobre de stevia o tu edulcorante natural preferido al licuadora.
Mezcla los ingredientes a alta velocidad durante aproximadamente 30 segundos, hasta que la mezcla quede espumosa y bien combinada.
Vierte el café batido en una taza y disfruta de inmediato para obtener el mejor sabor y experiencia.
Nutrition Facts
Calories |
71 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 6.5 g | 8% | |
| Saturated Fat | 5.8 g | 29% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 53 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 1.4 g | 0% | |
| Dietary Fiber | 0.3 g | 1% | |
| Total Sugars | 0.7 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 126 mg | 10% | |
| Iron | 0.3 mg | 2% | |
| Potassium | 146 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
