Café a prueba de balas alto en proteínas
¡Empieza tu día con este indulgente y nutritivo Café a Prueba de Balas Alto en Proteínas, una cremosa y energizante versión de la receta original! Infundido con café recién hecho, mantequilla sin sal de vacas alimentadas con pasto, y aceite MCT para energía sostenida, esta receta eleva tu café matutino con una porción de polvo de proteína de vainilla para un impulso que apoya los músculos. Leche de almendra sin azúcar añade un toque de cremosidad, mientras que una pizca de canela aporta calidez y profundidad al sabor. Perfecto para las mañanas ocupadas, este café espumoso puede ser un delicioso sustituto de comida o se fusiona maravillosamente con tu desayuno. Listo en solo minutos, ¡es la mejor forma de alimentarte con grasas saludables y proteínas para un enfoque y energía duraderos!
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Recipe Information
Ingredients
- 8 oz Café recién hecho
- 1 tbsp mantequilla sin sal de vacas alimentadas con pasto
- 1 tbsp Aceite MCT
- 1 scoop polvo de proteína de vainilla (a base de suero o a base de plantas)
- 2 oz leche de almendra sin azúcar
- 0.25 tsp canela
Instructions
Prepara 8 oz de tu café favorito utilizando tu método preferido (goteo, prensa francesa, espresso, etc.).
Vierte el café caliente en una licuadora.
Añade 1 cucharada de mantequilla sin sal de vacas alimentadas con pasto al licuadora.
Agrega 1 cucharada de aceite MCT a la licuadora.
Mida y agregue 1 cucharada de polvo de proteína de vainilla al licuadora. Elija entre suero de leche o un polvo de proteína a base de plantas según sus preferencias dietéticas.
Agrega 2 oz de leche de almendra sin azúcar para obtener cremosidad.
Agrega 0.25 cucharadita de canela a la mezcla para darle profundidad de sabor.
Coloca la tapa de la licuadora y mezcla los ingredientes a alta velocidad durante 30 segundos, hasta que la mezcla quede espumosa y suave.
Vierte cuidadosamente el café a prueba de balas alto en proteínas en una taza grande.
Sirva de inmediato y disfrute la cremosa bebida energizante junto con su desayuno o como reemplazo de la comida de la mañana.
Nutrition Facts
Calories |
349 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 27.4 g | 35% | |
| Saturated Fat | 21.7 g | 108% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.2 g | ||
| Cholesterol | 40 mg | 13% | |
| Sodium | 190 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 3.8 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 1.4 g | 5% | |
| Total Sugars | 1.0 g | ||
| Protein | 25.4 g | 51% | |
| Vitamin D | 0.5 mcg | 3% | |
| Calcium | 211 mg | 16% | |
| Iron | 1.2 mg | 7% | |
| Potassium | 285 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
