Nutrition Facts for Dairy-free cod fritters

Buñuelos de Bacalao Sin Lácteos

Image of Buñuelos de Bacalao Sin Lácteos
Puntuación Nutriscore: 62/100

Crujientes, dorados y rebosantes de sabor salado, estos Buñuelos de Bacalao sin Lácteos son una deliciosa variante de un aperitivo clásico. Elaborados con bacalao tierno y escamado pochado a la perfección, estos buñuelos se combinan con ajo, perejil fresco y cebolla verde para un toque fragante y herbáceo. Una masa ligera y sin lácteos enriquecida con un toque de cayena para un calor sutil asegura una textura crujiente irresistiblemente. Fritos a la perfección, hacen el snack definitivo o un alimento de fiesta. Disfrútalos frescos y calientes, servidos con un chorrito de limón para un final brillante y fresco. Rápidos de preparar y perfectos para satisfacer a un grupo, esta receta ofrece un reconfortante manjar de mariscos que es totalmente libre de lácteos. ¡Ideal para amantes de los mariscos que buscan un aperitivo único y sabroso!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 500 grams filetes de bacalao
  • 2 large dientes de ajo
  • 20 grams perejil fresco
  • 1 medium cebolla verde
  • 1 huevo grande
  • 120 grams harina de trigo todo uso
  • 1 teaspoon polvo de hornear
  • 120 milliliters agua
  • 1 tablespoon aceite de oliva
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 0.25 teaspoon pimienta de cayena
  • 500 milliliters aceite vegetal
  • 1 for serving gajos de limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

1. Comienza por escalfar los filetes de bacalao. En una cacerola mediana, cubre el bacalao con agua y lleva a fuego lento a temperatura media. Escalfa durante 5 minutos hasta que el pescado esté justo cocido. Retira del fuego, escurre y deja enfriar.

2

2. Mientras el bacalao se enfría, pica finamente el ajo, perejil y cebolla verde.

3

3. En un tazón grande, desmenuza los filetes de bacalao frío con un tenedor.

4

4. Agrega ajo picado, perejil y cebolla verde al bacalao desmenuzado.

5

5. En un tazón aparte, batir el huevo, la harina común, el polvo de hornear, agua, aceite de oliva, sal, pimienta negra y pimienta de cayena hasta obtener una masa suave.

6

6. Vierte la masa sobre la mezcla de bacalao y dóblala suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.

7

7. En una olla de fondo grueso o freidora, calienta el aceite vegetal a 180°C (350°F).

8

8. Utilizando una cucharada o una pequeña cuchara para helado, deja caer con cuidado porciones de la mezcla de bolitas en el aceite caliente, asegurándote de no sobrecargar la olla.

9

9. Fría los buñuelos por tandas durante aproximadamente 3-4 minutos por lado, o hasta que estén dorados y crujientes.

10

10. Utiliza una espumadera para retirar los buñuelos del aceite y escúrrelos en un plato forrado con toallas de papel.

11

11. Sirve los buñuelos calientes con gajos de limón al lado.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4874
cal
110.5g
protein
101.9g
carbs
465.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1346.4g)
Calories
4874
% Daily Value*
Total Fat 465.6 g 597%
Saturated Fat 67.6 g 338%
Polyunsaturated Fat 285.4 g
Cholesterol 401 mg 134%
Sodium 3173 mg 138%
Total Carbohydrate 101.9 g 37%
Dietary Fiber 5.2 g 19%
Total Sugars 1.4 g
Protein 110.5 g 221%
Vitamin D 6.0 mcg 30%
Calcium 198 mg 15%
Iron 10.3 mg 57%
Potassium 2550 mg 54%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

8.1%%
8.8%%
83.1%%
Fat: 4190 cal (83.1%%)
Protein: 442 cal (8.8%%)
Carbs: 407 cal (8.1%%)