Nutrition Facts for Whole30 seekh kabab

Busca Kabab Whole30

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Puntuación Nutriscore: 68/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 500 grams Cordero o pollo molido
  • 1 medium
  • 0.5 cup
  • 2 tablespoons
  • 2 teaspoons
  • 3 cloves
  • 1 teaspoon Polvo de comino
  • 1 teaspoon
  • 0.5 teaspoon Pimentón rojo
  • 1 teaspoon
  • 1 teaspoon
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 2 tablespoons
  • 2 tablespoons Zumo de limón.
  • 2 tablespoons
  • 8 pieces
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
2

En un tazón grande, mezclar la carne de cordero o pollo molida con la cebolla finamente picada, hojas de cilantro, hojas de menta, jengibre, ajo, comino en polvo, cilantro en polvo, chile en polvo rojo, garam masala, sal, pimienta negra, aceite de oliva y jugo de limón.

4

Divida la mezcla en 8 porciones iguales. Tome una porción y forma alrededor de un pincho, presionando suavemente para moldear la carne en una forma alargada alrededor del pincho. Repita con las porciones restantes.

5

Precalienta una parrilla o una sartén de parrilla a fuego medio-alto. Asegúrate de que la superficie esté bien aceitada para evitar que se pegue.

6

Coloca las brochetas de kabab en la parrilla o sartén y cocina durante aproximadamente 8-10 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que estén doradas y cocidas por completo.

7

Una vez cocidos, retíralos de la parrilla y déjalos reposar un minuto antes de servir.

8

Sirva los Seekh Kababs Whole30 con una guarnición de ensalada fresca o verduras asadas para una comida completa.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2895
cal
213.5g
protein
69.0g
carbs
201.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1639.3g)
Calories
2895
% Daily Value*
Total Fat 201.0 g 258%
Saturated Fat 64.9 g 324%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 800 mg 267%
Sodium 5139 mg 223%
Total Carbohydrate 69.0 g 25%
Dietary Fiber 18.3 g 65%
Total Sugars 23.7 g
Protein 213.5 g 427%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 512 mg 39%
Iron 31.3 mg 174%
Potassium 4051 mg 86%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

9.4%%
29.1%%
61.6%%
Fat: 1809 cal (61.6%%)
Protein: 854 cal (29.1%%)
Carbs: 276 cal (9.4%%)