Brochetas de Frutas Vibrantes
¡Ilumina tu mesa de aperitivos o bandeja de fiesta con estos irresistiblemente coloridos *Brochetas de Frutas Vibrantes*! Rebosantes de ingredientes frescos y nutritivos como jugosas fresas, piña picante, rodajas de kiwi dulce, moras frescas y uvas sin semillas crujientes, estas brochetas son tan saludables como llamativas. Perfectas para entretener, estas brochetas fáciles de armar sin cocinar están listas en solo 20 minutos, convirtiéndolas en una opción eficiente para anfitriones ocupados. La preparación simple consiste en ensartar una variedad de frutas con colores del arcoíris en brochetas de madera, creando un tratamient refrescante y visualmente impresionante. Sírvelas frías para un bocado fresco y jugoso ideal para picnics, barbacoas o postres saludables. ¡Ya sea que estés atendiendo a niños o adultos, estas brochetas de frutas son una apuesta segura para complacer a la multitud!
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Recipe Information
Ingredients
- 12 pieces Fresas
- 12 pieces Trozos de piña
- 2 whole Kiwi
- 24 pieces Arándanos
- 12 pieces Uvas sin semillas
- 12 pieces Brochetas de madera
Instructions
Lava todas las frutas bajo agua fría y sécalas con una toalla de cocina.
Retire el pedúnculo y corte las fresas por la mitad.
Pela las kiwis y córtalas en trozos gruesos.
Si los trozos de piña no están ya preparados, pela, quita el corazón y corta una piña fresca en cubos.
Prepara los pinchos de madera remojándolos en agua durante aproximadamente 10 minutos para evitar que se astillen y hacerlos más fáciles de usar.
Arma las brochetas: Comienza enhebrando media fresa en un pincho, seguida de un trozo de piña, un pedazo de kiwi, dos arándanos y una uva.
Repite el montaje de las frutas hasta que todas las brochetas tengan una variedad de frutas. Puedes variar el orden si lo deseas.
Coloca las brochetas terminadas en una bandeja de servicio y refrigéralas hasta que estén listas para servir, para mantener la fruta fresca y fría.
Nutrition Facts
Calories |
372 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 2.2 g | 3% | |
| Saturated Fat | 0.1 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 91.3 g | 33% | |
| Dietary Fiber | 12.8 g | 46% | |
| Total Sugars | 66.9 g | ||
| Protein | 5.3 g | 11% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 124 mg | 10% | |
| Iron | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 570 mg | 12% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
