Nutrition Facts for Beef satay sticks
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Brochetas de carne de res

Image of Brochetas de carne de res
Puntuación Nutriscore: 62/100

Eleva tu juego en la parrilla con estas irresistibles brochetas de carne de res, una perfecta mezcla de tierno solomillo de res y audaces sabores inspirados en el sudeste asiático. Marinadas en una rica mezcla de salsa de soja, leche de coco, azúcar moreno, ajo, jengibre, cilantro, cúrcuma, chile en polvo y jugo de lima, estas brochetas están impregnadas de especias aromáticas y una esencia jugosa, sabrosa y dulce. Acompañadas de una cremosa salsa de cacahuate y un toque de cilantro fresco, esta receta transforma las parrilladas en el patio trasero o las cenas informales en una experiencia gourmet. Rápidas de preparar, fáciles de cocinar y rebosantes de sabor, estas jugosas brochetas de carne de res satay son la máxima delicia para los amantes de los asados. ¡Perfectas para comidas de entre semana, aperitivos de fiesta o reuniones al aire libre, este plato hará que todos vuelvan por más!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

17 items
  • 500 grams solomillo de res
  • 60 ml salsa de soja
  • 120 ml leche de coco
  • 50 grams azúcar moreno
  • 3 units dientes de ajo picados
  • 1 tablespoon jengibre fresco, picado
  • 1 teaspoon cilantro molido
  • 1 teaspoon "polvo de cúrcuma"
  • 1 teaspoon pimiento en polvo
  • 2 tablespoons zumo de lima
  • 100 grams mantequilla de cacahuate
  • 120 ml agua
  • 12 units "brochetas de bambú"
  • 2 tablespoons aceite vegetal
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta
  • 2 tablespoons cilantro fresco, picado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Corta el solomillo de ternera en tiras delgadas de aproximadamente 1 cm de ancho y 10 cm de largo.

2

En un tazón grande, combina salsa de soja, leche de coco, azúcar moreno, ajo picado, jengibre picado, cilantro molido, polvo de cúrcuma, chile en polvo, jugo de lima, sal y pimienta. Bate hasta que el azúcar se disuelva y los ingredientes estén bien combinados.

3

Agrega las tiras de carne a la marinada, asegurándote de que cada pieza esté completamente cubierta. Cubre el recipiente con film transparente y deja marinar en el refrigerador durante al menos 2 horas o toda la noche para obtener mejores resultados.

4

Remoja los palitos de bambú en agua durante al menos 30 minutos antes de usarlos para evitar que se quemen durante la cocción.

5

En una cacerola pequeña a fuego medio, combina la mantequilla de cacahuete y el agua. Remueve continuamente hasta que la mantequilla de cacahuete se haya derretido y la mezcla esté suave. Ajusta la consistencia añadiendo más agua si es necesario. Mantén caliente.

6

Precalienta una parrilla o sartén para parrilla a fuego medio-alto y unta ligeramente las rejillas con aceite vegetal.

7

Ensarta las tiras de carne marinadas en los palitos de bambú remojados, asegurándote de distribuir la carne de manera uniforme a lo largo del palito.

8

Cocina las brochetas en la parrilla durante aproximadamente 2-3 minutos por cada lado, o hasta que la carne esté cocida y ligeramente chamuscada.

9

Retira de la parrilla y deja reposar durante un par de minutos.

10

Sirva los bastones de carne satay calientes, adornados con cilantro picado y acompañados de la salsa de cacahuate tibia para mojar.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
592
cal
45.7g
protein
25.3g
carbs
35.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (300.8g)
Calories
592
% Daily Value*
Total Fat 35.5 g 46%
Saturated Fat 9.9 g 50%
Polyunsaturated Fat 4.2 g
Cholesterol 101 mg 34%
Sodium 1293 mg 56%
Total Carbohydrate 25.3 g 9%
Dietary Fiber 2.4 g 9%
Total Sugars 17.4 g
Protein 45.7 g 91%
Vitamin D 0.3 mcg 1%
Calcium 60 mg 5%
Iron 4.5 mg 25%
Potassium 813 mg 17%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

16.8%%
30.3%%
52.9%%
Fat: 1277 cal (52.9%%)
Protein: 730 cal (30.3%%)
Carbs: 406 cal (16.8%%)