Bolitas de Proteína sin Hornear Bajas en Carbohidratos
¡Satisface tus antojos de aperitivos sin culpa con estas Bolitas de Proteína Sin Hornear y Bajas en Carbohidratos! ¡Repletas de ingredientes saludables como harina de almendra, polvo de proteína de suero y coco rallado sin azúcar, estas bolitas energéticas son perfectas para entusiastas del keto y amantes del fitness por igual! Endulzadas con jarabe de arce sin azúcar y salpicadas con chispas de chocolate sin azúcar, ¡son deliciosamente irresistibles sin azúcar añadido! Rápidas de preparar en solo 15 minutos, estas bolitas de proteína no requieren horneado, ¡simplemente mezcla, forma bolitas y enfría! Con semillas de chía opcionales para una dosis extra de omega-3, son un bocadillo ideal para llevar o antes de hacer ejercicio. ¡Consérvalas en la nevera para un aperitivo saludable que dure toda la semana!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup
- 1 cup proteína de suero en polvo (vainilla o sabor a elección)
- 0.5 cup coco rallado sin azúcar
- 0.5 cup
- 0.25 cup
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 0.25 cup chips de chocolate sin azúcar
- 2 tablespoons semillas de chía (opcional)
Instructions
En un bol grande, combina la harina de almendra, el polvo de proteína de suero y el coco rallado. Remueve los ingredientes secos juntos hasta que estén bien mezclados.
Forra una bandeja de horno con papel pergamino.
Usando una cucharada medidora o una pequeña cucharita para galletas, porciona la mezcla y forma bolitas. Coloca cada bolita en la bandeja para hornear forrada.
Refrigera las bolitas de proteína durante al menos 30 minutos para que se endurezcan antes de servir.
Nutrition Facts
Calories |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 11.2 g | 14% | |
| Saturated Fat | 3.4 g | 17% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 17 mg | 6% | |
| Sodium | 68 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 7.6 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 2.8 g | 10% | |
| Total Sugars | 1.9 g | ||
| Protein | 12.1 g | 24% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 6% | |
| Iron | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 182 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
