Nutrition Facts for Low sodium no-bake oat balls
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Bolitas de Avena Sin Sal y Sin Horneado

Image of Bolitas de Avena Sin Sal y Sin Horneado
Puntuación Nutriscore: 59/100

¿Buscas un tentempié rápido y saludable repleto de sabor y perfecto para una dieta baja en sodio? Estas Bolitas de Avena Sin Sal sin Hornear son una encantadora combinación de ingredientes saludables como avena arrollada, mantequilla de almendra natural y miel, realzada con la dulzura sutil del coco rallado y el toque crujiente de las semillas de chía. Las chispas de chocolate negro añaden un toque de indulgencia, mientras que la canela y la vainilla redondean el perfil de sabor cálido y reconfortante. Sin necesidad de cocinar y con un tiempo de preparación de solo 15 minutos, estas bolitas llenas de energía son tan fáciles de hacer como disfrutar. Ideales para la preparación de comidas, se guardan en la nevera para mantenerse frescas toda la semana, convirtiéndolas en la opción perfecta para llevar en las mañanas ajetreadas, como combustible después del entrenamiento o como un tentempié vespertino.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
20 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 2 cups
  • 1 cup Mantequilla de almendra natural
  • 0.5 cup
  • 0.5 cup
  • 2 tablespoons
  • 1 teaspoon Extracto de vainilla
  • 1 teaspoon
  • 0.5 cup
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

3 steps
1

En un tazón grande, mezcla la avena en hojuelas, la mantequilla de almendra y la miel. Remueve hasta que estén bien combinados.

5

Coloca las bolitas de avena en una bandeja de horno forrada con papel pergamino.

6

Refrigera durante al menos 30 minutos para que las bolitas de avena se endurezcan antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
173
cal
4.4g
protein
18.0g
carbs
10.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (37.0g)
Calories
173
% Daily Value*
Total Fat 10.5 g 13%
Saturated Fat 2.9 g 15%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Total Carbohydrate 18.0 g 7%
Dietary Fiber 3.1 g 11%
Total Sugars 9.1 g
Protein 4.4 g 9%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 47 mg 4%
Iron 1.4 mg 8%
Potassium 143 mg 3%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

39.1%%
9.6%%
51.2%%
Fat: 1891 cal (51.2%%)
Protein: 355 cal (9.6%%)
Carbs: 1444 cal (39.1%%)