Bol de Açaí Clásico Sin Azúcar
Déjate cautivar por la dulzura refrescante de un **Bowl Clásico de Açaí sin Azúcar**, un deleite vibrante y repleto de nutrientes que estalla con ingredientes ricos en antioxidantes. Esta receta saludable combina la deliciosa acidez del açaí congelado sin azúcar y las bayas mixtas con plátano cremoso y leche de almendra sin azúcar para crear una base suculenta similar a un batido. Cubierto con crujiente granola, frescas fresas, arándanos, plátano en rodajas, semillas de chía y copos de coco, cada bocado ofrece una encantadora mezcla de texturas y sabores naturales. Perfecto para un desayuno rápido o un refrigerio saludable, esta receta fácil de hacer está lista en tan solo 10 minutos y ofrece una satisfacción refinada y sin azúcar añadido. Repleto de superalimentos y libre de azúcares agregados, es la elección perfecta para obtener un impulso energético libre de culpa.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 3.5 oz packs Packs de acai sin azúcar congelado
- 1 cup Bayas mixtas congeladas
- 0.5 Plátano
- 0.25 cup Leche de almendras sin azúcar
- 0.5 cup Granola
- 0.25 cup Fresas frescas
- 0.25 cup Arándanos azules
- 0.25 cup Plátano en rodajas
- 1 tablespoon Semillas de chía
- 1 tablespoon Copos de coco
Instructions
Saca los paquetes de acai congelados del congelador y pásalos por agua tibia durante aproximadamente 5 segundos para descongelar ligeramente.
Rompe los paquetes de acai en trozos y agrégalos a una licuadora de alta velocidad.
Añade las bayas congeladas mixtas, medio plátano y leche de almendra sin azúcar al licuadora.
Licúa a alta velocidad hasta que quede suave, deteniéndote para raspar los lados según sea necesario. Si la mezcla está demasiado espesa, agrega un poco más de leche de almendra para facilitar la mezcla.
Divida la mezcla de acai en dos tazones.
Cubre la mezcla de acai con granola, fresas frescas, arándanos, plátano en rodajas, semillas de chía y copos de coco, distribuyendo uniformemente entre los tazones.
Sirve inmediatamente para disfrutar del sabor y la textura más frescos de tu tazón clásico de açaí sin azúcar.
Nutrition Facts
Calories |
645 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 25.8 g | 33% | |
| Saturated Fat | 6.9 g | 34% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.6 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 63 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 91.4 g | 33% | |
| Dietary Fiber | 20.7 g | 74% | |
| Total Sugars | 44.9 g | ||
| Protein | 13.9 g | 28% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 259 mg | 20% | |
| Iron | 4.6 mg | 26% | |
| Potassium | 1050 mg | 22% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
