Bocados de proteína de chocolate y almendra sin frutos secos.
Disfruta de la deliciosa bondad chocolateada de los Bocaditos de Proteína de Chocolate sin Nueces, ¡un snack perfecto para llevar que es apto para alergias y está lleno de proteínas! Hechos con avena en hojuelas, mantequilla de semilla de girasol, linaza molida y un toque de jarabe de arce, estos bocaditos sin hornear brindan energía saludable en solo 15 minutos de preparación. Las mini gotas de chocolate sin lácteos añaden un toque deliciosamente indulgente, mientras que el cacao en polvo y el extracto de vainilla crean un perfil de sabor decadente. Libres de nueces, estos bocaditos son ideales para aquellos con alergias o restricciones dietéticas, ofreciendo una alternativa sabrosa y nutritiva a los snacks de proteína tradicionales. ¡Guárdalos en el refrigerador por hasta una semana y disfrútalos como impulso post-entrenamiento o postre sin remordimientos!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Avena en copos
- 0.5 cup Mantequilla de semillas de girasol
- 0.25 cup Polvo de cacao
- 0.25 cup Jarabe de arce
- 0.25 cup Linaza molida
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 cup Mini chips de chocolate (sin lácteos)
Instructions
En un tazón grande, combina la avena en hojuelas, el cacao en polvo, la linaza molida y la sal. Mezcla bien para asegurarte de que estos ingredientes secos estén distribuidos uniformemente.
Agrega la mantequilla de semillas de girasol, el jarabe de arce y el extracto de vainilla al tazón. Revuelve bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados, formando una masa espesa.
Incorpore las chispas de chocolate mini en la mezcla, asegurándose de que estén distribuidas de manera uniforme por toda la masa.
Usando una cucharada o una pequeña porción, toma porciones de la mezcla y enróllalas con tus manos para formar bolitas del tamaño de un bocado.
Coloca las bolitas enrolladas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Una vez que se haya utilizado toda la mezcla, enfría las bolitas en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que se compacten.
Una vez refrigerados, los Bocados de Proteína de Chocolate sin Nueces se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.
Nutrition Facts
Calories |
1387 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 81.0 g | 104% | |
| Saturated Fat | 10.6 g | 53% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1050 mg | 46% | |
| Total Carbohydrate | 148.7 g | 54% | |
| Dietary Fiber | 30.9 g | 110% | |
| Total Sugars | 65.0 g | ||
| Protein | 42.4 g | 85% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 254 mg | 20% | |
| Iron | 11.8 mg | 66% | |
| Potassium | 1513 mg | 32% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
