Bocaditos de Tocino Bajos en Grasa
Disfruta sin culpa de estos irresistibles Bocaditos de Tocino Bajo en Grasa, una versión saludable de un clásico que encanta a todos. Perfectos para aperitivos o tentempiés ligeros, esta receta reemplaza el tocino tradicional por tocino de pavo y lo combina con cremoso queso crema bajo en grasa, cebollinos vibrantes y perejil fragante, todo sobre cuadraditos de pan integral tostado. Rápidos y fáciles de preparar en solo 25 minutos, estos bocaditos horneados ofrecen un crujido satisfactorio y un sabor sabroso en cada bocado. Ya sea que estés organizando una reunión o simplemente quieras un tentempié divertido pero saludable, estos bocaditos de tocino seguramente impresionarán manteniendo la consciencia de la salud.
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Recipe Information
Ingredients
- 6 slices bacon de pavo
- 4 slices pan integral
- 4 tablespoons queso crema bajo en grasas
- 2 tablespoons cebollas verdes
- 1 tablespoon perejil fresco
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- aceite en aerosol
Instructions
Precalienta tu horno a 375°F (190°C).
Forra una bandeja para hornear con papel de aluminio y rocíala ligeramente con spray de cocina.
Corta cada rebanada de tocino de pavo en cuatro piezas iguales.
Coloca los trozos de tocino en una sola capa en una bandeja de horno forrada con papel de aluminio.
Hornea el tocino durante aproximadamente 10 minutos, o hasta que esté crujiente, dándole la vuelta a la mitad del tiempo.
Mientras se cocina el tocino, pica finamente las cebollas verdes y el perejil.
En un tazón, combina el queso crema bajo en grasa, las cebollas verdes picadas, el perejil y la pimienta negra. Mezcla hasta que esté bien incorporado y suave.
Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas.
Corta las cortezas de las rebanadas de pan tostado, luego corta cada pieza en cuatro cuadrados.
Coloca una cucharada de la mezcla de queso crema en cada cuadrado de pan.
Coloca un trozo de tocino de pavo horneado encima de cada cuadrado de pan cubierto con queso crema.
Coloca las rebanadas de pan con el relleno en la bandeja para hornear preparada y regresa al horno por 5 minutos adicionales, solo para calentar.
Retira del horno y deja enfriar durante un minuto antes de servir caliente.
Nutrition Facts
Calories |
708 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 31.9 g | 41% | |
| Saturated Fat | 11.6 g | 58% | |
| Polyunsaturated Fat | 6.5 g | ||
| Cholesterol | 121 mg | 40% | |
| Sodium | 2136 mg | 93% | |
| Total Carbohydrate | 61.8 g | 22% | |
| Dietary Fiber | 8.1 g | 29% | |
| Total Sugars | 10.6 g | ||
| Protein | 39.1 g | 78% | |
| Vitamin D | 0.8 mcg | 4% | |
| Calcium | 408 mg | 31% | |
| Iron | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 928 mg | 20% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
