Nutrition Facts for Dairy-free granola bites
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Bocaditos de Granola sin Lácteos

Image of Bocaditos de Granola sin Lácteos
Puntuación Nutriscore: 56/100

Disfruta de tus antojos de snack con estos irresistibles Mordiscos de Granola sin lácteos, perfectamente masticables, naturalmente dulces y repletos de ingredientes saludables. Elaborados con avena en hojuelas, mantequilla de almendra y un toque de jarabe de arce, ¡estas delicias sin hornear están llenas de añadidos ricos en nutrientes como semillas de chía, semillas de lino molidas y coco rallado sin azúcar! Las mini chips de chocolate sin lácteos y arándanos secos añaden un toque de dulzura, mientras que una pizca de vainilla une todo a la perfección. Listos en solo 15 minutos de preparación y sin necesidad de hornear, ¡estos mordiscos de granola son un snack fácil y apto para toda la familia que puedes disfrutar sobre la marcha! Ya sea que busques un saludable aporte de energía a mediodía o una opción portátil para las mañanas ajetreadas, estos mordiscos son la mezcla perfecta de sabor, conveniencia y sustento. ¡Guárdalos en la nevera durante una semana o congélalos para una satisfacción snack duradera!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
20 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1.5 cups Avena en hojuelas
  • 0.5 cup Manteca de almendras
  • 0.25 cup Jarabe de arce
  • 1 teaspoon Extracto de vainilla
  • 2 tablespoons Semillas de chía
  • 2 tablespoons Semillas de lino molidas
  • 0.5 cup Coco rallado sin azúcar
  • 0.25 cup Mini chips de chocolate sin lácteos
  • 0.25 cup Arándanos secos
  • 0.25 teaspoon Sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

En un tazón grande, combina la avena en hojuelas, las semillas de chía, las semillas de linaza molidas, el coco rallado, las mini chips de chocolate sin lácteos y los arándanos secos.

2

En una cacerola pequeña a fuego lento, añade la mantequilla de almendra y el jarabe de arce. Remueve hasta que la mezcla esté tibia y suave, aproximadamente 2-3 minutos.

3

Retira la cacerola del fuego y añade el extracto de vainilla y la sal, revolviendo hasta que estén bien combinados.

4

Vierte la mezcla de mantequilla de almendra sobre los ingredientes secos en el bol grande.

5

Usando una espátula de madera, mezcla hasta que todos los ingredientes estén incorporados de manera uniforme y los ingredientes secos estén recubiertos con la mezcla húmeda.

6

Cubre la mezcla y refrigera durante aproximadamente 30 minutos. Esto facilitará manejar la mezcla.

7

Una vez enfriado, con una pequeña cuchara para galletas o con las manos, formar bolitas pequeñas de 1 pulgada de la mezcla y colocarlas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.

8

Vuelve a colocar las bolitas de granola en el refrigerador durante al menos una hora para que se endurezcan.

9

Guarda las bolitas de granola en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 1 semana o congélalas por hasta 3 meses.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
116
cal
2.9g
protein
11.9g
carbs
6.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (23.5g)
Calories
116
% Daily Value*
Total Fat 6.5 g 8%
Saturated Fat 2.0 g 10%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 27 mg 1%
Total Carbohydrate 11.9 g 4%
Dietary Fiber 2.4 g 9%
Total Sugars 5.5 g
Protein 2.9 g 6%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 32 mg 2%
Iron 0.8 mg 4%
Potassium 96 mg 2%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

40.2%%
9.7%%
50.0%%
Fat: 1179 cal (50.0%%)
Protein: 228 cal (9.7%%)
Carbs: 948 cal (40.2%%)