Nutrition Facts for Vegan italian sub sandwich

Bocadillo submarino italiano vegano

Image of Bocadillo submarino italiano vegano
Puntuación Nutriscore: 68/100

Disfruta de los irresistibles sabores de un clásico bocadillo de la delicatessen con un giro compasivo; nuestro Sándwich Vegano Italiano es una obra maestra a base de plantas que ofrece un sabor audaz y satisfactorio ¡sin compromisos! ¡Repleto de capas de robustas lonchas de embutido vegano, cremoso provolone libre de lácteos, crujientes verduras como pimientos, pepinos y tomates, y picantes pimientos pepperoncini, este sándwich es un conjunto de texturas y sabores! Una deliciosa mezcla de mayonesa vegana y mostaza Dijon cubre los panes del sándwich, mientras un aderezo casero de vinagre de vino tinto y aceite de oliva agrega un toque italiano y con un toque zesty. Ideal para un almuerzo o cena rápido, este sándwich no requiere cocción y se prepara en tan solo 20 minutos, haciéndolo perfecto para días ocupados y apetitos hambrientos. ¡Ya sea que seas completamente vegano o simplemente estés explorando deliciosas opciones a base de plantas, este sándwich italiano te mantendrá volviendo por más!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

17 items
  • 2 Panecillos veganos
  • 8 slices Rodajas de embutido vegano (como seitán o jamón a base de plantas)
  • 4 slices Queso provolone sin lácteos
  • 0.5 Pimiento morrón (rojo o verde), cortado en rodajas finas.
  • 0.5 Cebolla roja en rodajas finas
  • 1 Tomate en rodajas finas
  • 0.5 Pepino en rodajas finas
  • 4 leaves Hojas de lechuga
  • 0.25 cup Aceitunas negras, rebanadas
  • 0.25 cup Pimientos pepperoncini en rodajas
  • 2 tablespoons Mayonesa vegana
  • 1 tablespoon Mostaza de Dijon
  • 1 tablespoon Vinagre de vino tinto
  • 1 tablespoon Aceite de oliva
  • 1 teaspoon Condimento italiano
  • 0.25 teaspoon Sal.
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Corta los panes veganos para sándwich a lo largo, dejándolos unidos por un lado para que actúen como bisagra.

2

En un bol pequeño, mezcla la mayonesa vegana y la mostaza de Dijon.

3

En otro recipiente pequeño, mezcla bien el vinagre de vino tinto, aceite de oliva, condimento italiano, sal y pimienta negra para hacer un aderezo sencillo.

4

Esparce la mezcla de mayonesa de manera uniforme en el interior de cada pan sub cortado.

5

Coloca en cada pan 4 rebanadas de fiambre vegano y 2 rebanadas de queso provolone sin lácteos.

6

Coloca encima de cada bocadillo las rodajas de pimiento, cebolla roja, tomate, pepino, hojas de lechuga, aceitunas negras y pimientos pepperoncini.

7

Rocía el aderezo sobre la parte superior del relleno del sándwich.

8

Cierra los panes sub, presionando suavemente para compactar los ingredientes juntos.

9

Corta cada bocadillo por la mitad si lo deseas y sírvelo de inmediato para una experiencia fresca, sabrosa y vegana de un bocadillo italiano.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1848
cal
118.1g
protein
157.9g
carbs
82.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1102.0g)
Calories
1848
% Daily Value*
Total Fat 82.7 g 106%
Saturated Fat 26.1 g 131%
Polyunsaturated Fat 4.3 g
Cholesterol 7 mg 2%
Sodium 7061 mg 307%
Total Carbohydrate 157.9 g 57%
Dietary Fiber 21.1 g 75%
Total Sugars 25.0 g
Protein 118.1 g 236%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 346 mg 27%
Iron 19.8 mg 110%
Potassium 1976 mg 42%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

34.2%%
25.6%%
40.3%%
Fat: 744 cal (40.3%%)
Protein: 472 cal (25.6%%)
Carbs: 631 cal (34.2%%)