Disfruta de un tentempié sin remordimientos con este *Crocante de Frutos Secos y Semillas Bajo en Carbohidratos*, un bocadillo crujiente y satisfactorio lleno de ingredientes saludables y nutritivos. Este crocante sin azúcar presenta una deliciosa mezcla de almendras tostadas, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol y un toque de coco rallado sin azúcar, todo unido con una base mantecosa endulzada baja en carbohidratos e infusionado con vainilla y sal marina para un equilibrio perfecto de sabores. Las semillas de chía y las semillas de lino aportan un impulso de fibra y omega-3, convirtiéndolo en una opción saludable pero indulgente para dietas keto, bajas en carbohidratos o sin gluten. Con un tiempo de preparación mínimo y un horneado rápido, esta receta sencilla es ideal para la preparación de comidas, regalos navideños o un refrigerio diario. ¡Rompe en trozos crujientes y dorados y disfruta de un bocadillo que es tan nutritivo como satisfactorio!
Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y forra una bandeja de horno con papel pergamino.
Distribuya las almendras, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol y coco rallado de manera uniforme sobre la bandeja para hornear.
Calories |
182 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 16.9 g | 22% | |
| Saturated Fat | 4.7 g | 24% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 10 mg | 3% | |
| Sodium | 70 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 20.3 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 3.1 g | 11% | |
| Total Sugars | 0.8 g | ||
| Protein | 4.6 g | 9% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Iron | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 159 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.