Nutrition Facts for Low carb nut seed brittle
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"Bocadillo de Nueces y Semillas Bajo en Carbohidratos"

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Puntuación Nutriscore: 63/100

Disfruta de un tentempié sin remordimientos con este *Crocante de Frutos Secos y Semillas Bajo en Carbohidratos*, un bocadillo crujiente y satisfactorio lleno de ingredientes saludables y nutritivos. Este crocante sin azúcar presenta una deliciosa mezcla de almendras tostadas, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol y un toque de coco rallado sin azúcar, todo unido con una base mantecosa endulzada baja en carbohidratos e infusionado con vainilla y sal marina para un equilibrio perfecto de sabores. Las semillas de chía y las semillas de lino aportan un impulso de fibra y omega-3, convirtiéndolo en una opción saludable pero indulgente para dietas keto, bajas en carbohidratos o sin gluten. Con un tiempo de preparación mínimo y un horneado rápido, esta receta sencilla es ideal para la preparación de comidas, regalos navideños o un refrigerio diario. ¡Rompe en trozos crujientes y dorados y disfruta de un bocadillo que es tan nutritivo como satisfactorio!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 0.5 cup
  • 0.5 cup
  • 0.5 cup
  • 0.5 cup
  • 0.25 cup
  • 2 tablespoons semillas de chía
  • 2 tablespoons
  • 0.75 cup
  • 0.25 cup
  • 1 teaspoon
  • 0.25 teaspoon
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

2 steps
1

Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y forra una bandeja de horno con papel pergamino.

2

Distribuya las almendras, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol y coco rallado de manera uniforme sobre la bandeja para hornear.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
182
cal
4.6g
protein
20.3g
carbs
16.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (44.8g)
Calories
182
% Daily Value*
Total Fat 16.9 g 22%
Saturated Fat 4.7 g 24%
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Cholesterol 10 mg 3%
Sodium 70 mg 3%
Total Carbohydrate 20.3 g 7%
Dietary Fiber 3.1 g 11%
Total Sugars 0.8 g
Protein 4.6 g 9%
Vitamin D 0.1 mcg 0%
Calcium 42 mg 3%
Iron 1.2 mg 6%
Potassium 159 mg 3%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

32.2%%
7.3%%
60.5%%
Fat: 1825 cal (60.5%%)
Protein: 221 cal (7.3%%)
Carbs: 972 cal (32.2%%)