Nutrition Facts for Chicken dum biryani
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Biryani de Pollo al Vapor

Image of Biryani de Pollo al Vapor
Puntuación Nutriscore: 75/100

Déjate seducir por los sabores ricos y aromáticos del Chicken Dum Biryani, un plato emblemático de la India que combina arroz basmati fragante, pollo tierno marinado y una deliciosa mezcla de especias. Perfecto para ocasiones especiales o para satisfacer antojos, este biryani en capas se cocina utilizando el método tradicional "Dum", que encierra los sabores y crea una mezcla irresistible de texturas. Entre los aspectos más destacados se encuentra el uso de pollo marinado en yogur, arroz infundido con azafrán y especias enteras como canela, cardamomo y anís estrellado para un toque auténtico. Decorado con menta fresca y cilantro, el Chicken Dum Biryani se sirve caliente, haciendo que sea una absoluta delicia acompañado de raita cremoso o una ensalada crujiente. Ya seas un novato en el biryani o un fan experimentado, ¡este plato seguro se convertirá en un favorito en tu cocina!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
1 hr
🕐
Total Time
1 hr 30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

24 items
  • 2 cups Arroz Basmati
  • 500 grams Pollo deshuesado
  • 1 cup Yogur
  • 2 large, sliced Cebollas
  • 2 tablespoons Pasta de Jengibre y Ajo
  • 2 medium, chopped Tomates
  • 4 slit Chiles Verdes
  • 1 cup Hojas de menta
  • 1 cup Hojas de cilantro
  • 2 tablespoons Zumo de limón
  • 2 tablespoons Masala de biryani
  • 1 teaspoon Pimentón picante rojo.
  • 0.5 teaspoon Polvo de cúrcuma
  • 1 pinch, soaked in 2 tablespoons warm milk Azafrán
  • 2 teaspoons Sal.
  • 2 tablespoons Aceite de Cocina
  • 2 tablespoons Mantequilla clarificada
  • 1 piece Rama de canela
  • 3 pods Vainas de cardamomo
  • 3 cloves Clavos.
  • 1 leaf Hoja de laurel
  • 1 whole Anís Estrellado
  • 1 teaspoon Comino Negro (Shahi Jeera)
  • 4 cups Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Lava y remoja el arroz basmati en agua durante 30 minutos.

2

En una olla grande, lleva a ebullición 4 tazas de agua. Agrega la mitad de la sal y 1 cucharadita de aceite. Añade el arroz remojado y cocina hasta que esté al 70% hecho. Escurre y reserva.

3

En un tazón grande, mezcla el pollo con yogur, pasta de jengibre y ajo, polvo de cúrcuma, polvo de chile rojo, masala biryani, la mitad de la menta, hojas de cilantro, jugo de limón y una cucharadita de sal. Deja marinar durante al menos 30 minutos.

4

En una sartén grande, calienta aceite y ghee. Agrega las especias enteras: canela, cardamomo, clavos, hoja de laurel, anís estrellado y semillas de comino negro y sofríe por un minuto hasta que estén fragantes.

5

Agrega las cebollas en rodajas y sofríe hasta que estén doradas. Añade los tomates picados y los chiles verdes en tajadas, cocina hasta que los tomates se ablanden.

6

Agrega la mezcla de pollo marinado en la sartén y cocina hasta que el pollo esté cocido al 90%, revolviendo ocasionalmente.

7

En una olla de fondo grueso para capas, agregue una capa de arroz parcialmente cocido, espolvoree un poco de menta y cilantro, agregue una segunda capa de pollo y continúe haciendo capas con el arroz restante.

8

Rocíe la leche de azafrán sobre la capa superior de arroz, cubra la olla con una tapa ajustada (selle los bordes con masa para la cocción tradicional 'Dum') y cocine a fuego lento durante 20-25 minutos.

9

Apaga el fuego y deja reposar durante otros 10 minutos antes de destapar la olla.

10

Remover delicadamente el arroz con un tenedor, asegurándose de que las capas permanezcan intactas, y servir caliente con raita o ensalada.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
626
cal
49.1g
protein
59.6g
carbs
20.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (805.1g)
Calories
626
% Daily Value*
Total Fat 20.9 g 27%
Saturated Fat 8.1 g 40%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 132 mg 44%
Sodium 1142 mg 50%
Total Carbohydrate 59.6 g 22%
Dietary Fiber 8.9 g 32%
Total Sugars 11.3 g
Protein 49.1 g 98%
Vitamin D 0.6 mcg 3%
Calcium 348 mg 27%
Iron 10.5 mg 58%
Potassium 1176 mg 25%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

38.1%%
31.5%%
30.3%%
Fat: 760 cal (30.3%%)
Protein: 790 cal (31.5%%)
Carbs: 956 cal (38.1%%)