Nutrition Facts for Vegan bhature

Bhature vegano

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Puntuación Nutriscore: 42/100

Esponjoso, dorado e irresistiblemente suave, el Bhature Vegano es un giro a base de plantas en el clásico pan frito del norte de la India, perfecto para acompañar con chole o curry. Esta receta cambia los ingredientes lácteos tradicionales por yogur vegano, manteniendo el sabor y la textura auténticos al mismo tiempo que se adapta a un estilo de vida vegano. Hecho con una combinación de harina de uso general y sémola para un exterior ligeramente crujiente, la masa se leuda con polvo de hornear y se deja reposar para asegurar un interior bellamente aireado. Cada bhatura se fríe a la perfección, hinchándose en un pan ligero y esponjoso con un sutil sabor agridulce. Sirve estas delicias recién fritas como parte de un reconfortante festín indio, y saborea su delicioso derretimiento en la boca. Perfecto tanto para amantes de la comida vegana como para tradicionalistas, ¡esta receta es una visita obligada para tu próxima comida indulgente!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
1 hr 30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
1 hr 50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 2 cups Harina de trigo todo uso
  • 2 tablespoons sémola (semolina)
  • 1 teaspoon polvo de hornear
  • 0.25 teaspoon bicarbonato de sodio
  • 0.5 cup yogur vegano
  • 0.5 cup agua tibia
  • 1 teaspoon sal
  • 1 teaspoon azúcar
  • 2 tablespoons aceite
  • 4 cups aceite vegetal (para freír en abundante cantidad)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

15 steps
1

En un tazón grande, tamiza juntos la harina para todo uso, la sémola, el polvo de hornear y el bicarbonato de sodio.

2

Agrega la sal y el azúcar a los ingredientes secos y mezcla bien.

3

Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina y añade el yogur vegano y 2 cucharadas de aceite.

4

Agrega poco a poco el agua tibia mientras mezclas con la mano o una espátula hasta que se forme una masa suave. Es posible que necesites un poco más o un poco menos de agua, así que agrega gradualmente.

5

Amasa la masa durante aproximadamente 5-7 minutos hasta que quede suave y elástica.

6

Engrase ligeramente otro tazón o el mismo y coloque la masa adentro. Cúbrala con un paño húmedo o papel film.

7

Deja reposar la masa en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora para que leude.

8

Después de que la masa haya reposado, amásala suavemente durante 1 minuto y divídela en 8 porciones iguales. Forma una bola con cada porción.

9

Caliente aceite vegetal en una sartén honda o wok a fuego medio.

10

En una superficie ligeramente enharinada, usa un rodillo para extender cada bola de masa en un círculo de aproximadamente 6 pulgadas de diámetro.

11

Asegúrate de que el aceite esté caliente (puedes probar colocando un pequeño trozo de masa en el aceite, debería chisporrotear y subir a la superficie inmediatamente).

12

Coloca con cuidado un bhatura en el aceite caliente. Fríelo suavemente presionando hacia abajo con una espumadera hasta que se infle. Voltea y cocina el otro lado hasta que esté dorado.

13

Retire las bhaturas con una espumadera ranurada y escúrralas sobre papel absorbente.

14

Repite con las bolas de masa restantes.

15

Sirva caliente con chole o el curry de su elección.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
9668
cal
30.1g
protein
216.6g
carbs
980.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1486.6g)
Calories
9668
% Daily Value*
Total Fat 980.0 g 1256%
Saturated Fat 135.1 g 676%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 3167 mg 138%
Total Carbohydrate 216.6 g 79%
Dietary Fiber 8.0 g 29%
Total Sugars 14.2 g
Protein 30.1 g 60%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 154 mg 12%
Iron 13.1 mg 73%
Potassium 409 mg 9%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

8.8%%
1.2%%
89.9%%
Fat: 8820 cal (89.9%%)
Protein: 120 cal (1.2%%)
Carbs: 866 cal (8.8%%)