Nutrition Facts for Gluten-free salmon benedict
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Benedicto de Salmón sin Gluten

Image of Benedicto de Salmón sin Gluten
Puntuación Nutriscore: 48/100

Eleva tu brunch con este "Salmon Benedict sin gluten", una versión lujosa y nutritiva del clásico eggs benedict. Con deliciosos muffins ingleses sin gluten tostados a la perfección, salmón ahumado de calidad, y una sedosa salsa holandesa casera, esta receta es tanto decadente como apta para quienes siguen un estilo de vida sin gluten. Los huevos escalfados, con sus yemas cremosas y fluidas, añaden una riqueza que combina a la perfección con los toques ácidos y de limón de la salsa holandesa, mientras que una pizca de cebollino fresco aporta un estallido de sabor y un vibrante adorno. Listo en solo 40 minutos, este plato es ideal para un desayuno sofisticado o un capricho de fin de semana que impresionará. Perfecto para los intolerantes al gluten y para cualquiera que busque una comida elegante, esta receta de salmon benedict es un imprescindible para los brunch caseros repletos de sabor y dignos de un restaurante.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot

Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 2 count Muffins ingleses sin gluten
  • 4 count Huevos
  • 200 grams Salmón ahumado
  • 2 tablespoons Vinagre blanco
  • 125 grams Mantequilla sin sal
  • 3 count Yemas de huevo
  • 1 tablespoon Zumo de limón
  • 0.5 teaspoon Sal.
  • 0.25 teaspoon Pimienta de Cayena
  • 1 tablespoon Cebollino
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Comienza haciendo la salsa holandesa. Derrite la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego lento y reserva.

2

En un tazón mediano, batir las yemas de huevo y el jugo de limón hasta que la mezcla se vuelva espesa y pálida.

3

Coloca el bol sobre una olla con agua caliente a fuego lento para crear un baño María (asegúrate de que el agua no toque el bol). Sigue batiendo vigorosamente.

4

Incorpora lentamente la mantequilla derretida, batiendo constantemente hasta que la salsa espese. Retira del fuego, sazona con sal y pimienta de cayena, y mantén caliente.

5

Llena una olla grande con agua y lleva a fuego lento. Agrega el vinagre blanco al agua.

6

Vierte con cuidado cada huevo en un bol pequeño o ramekin. Desliza con cuidado los huevos en el agua hirviendo y cocínalos a fuego lento durante aproximadamente 3-4 minutos, o hasta que las claras estén cuajadas pero las yemas aún estén líquidas. Usa una espumadera para sacar los huevos y colócalos en un papel absorbente para que escurran.

7

Mientras los huevos se están escalfando, parte por la mitad y tuesta los muffins ingleses sin gluten.

8

Para armar, coloque las mitades de muffin tostadas en los platos. Cubra cada muffin con 50 gramos de salmón ahumado.

9

Coloca un huevo pochado encima del salmón y luego cubre generosamente con la salsa holandesa.

10

Adorne con cebollino picado para darle un toque de color y sabor.

11

¡Sirve inmediatamente y disfruta tu Salomón Benedictino sin gluten!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1002
cal
44.1g
protein
32.5g
carbs
77.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (373.5g)
Calories
1002
% Daily Value*
Total Fat 77.3 g 99%
Saturated Fat 40.0 g 200%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 825 mg 275%
Sodium 2052 mg 89%
Total Carbohydrate 32.5 g 12%
Dietary Fiber 2.2 g 8%
Total Sugars 3.0 g
Protein 44.1 g 88%
Vitamin D 17.5 mcg 88%
Calcium 176 mg 14%
Iron 4.5 mg 25%
Potassium 638 mg 14%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

13.0%%
17.6%%
69.4%%
Fat: 1388 cal (69.4%%)
Protein: 352 cal (17.6%%)
Carbs: 260 cal (13.0%%)