Bebida de Proteína de Chocolate sin Lácteos
¡Eleve su rutina post-entrenamiento o su combustible matutino con esta irresistible y cremosa Bebida de Proteína de Chocolate sin lácteos! Repleta de nutrición a base de plantas, esta receta combina leche de almendra sin azúcar, una porción de rica proteína de chocolate sin lácteos y una opción de endulzante natural para un placer sin remordimientos. La adición de plátano crea una textura sedosa, mientras que un toque de polvo de cacao y extracto puro de vainilla añaden una profundidad indulgente. Las semillas de chía proporcionan un impulso de fibra y omega-3, haciendo de esta bebida algo tan saludable como delicioso. ¡Listo en solo 5 minutos, simplemente mezcle, sirva y disfrute de una refrescante bebida llena de energía que se ajusta a su estilo de vida sin lácteos! ¡Perfecto para mañanas agitadas, recuperación post-ejercicio o un sabroso tentempié!
Agrega la leche de almendra sin azúcar en la licuadora.
Pela el plátano y córtalo en trozos antes de añadirlo a la licuadora.
Agrega una cucharada de polvo de proteína de chocolate sin lácteos.
Mida y agregue el cacao en polvo y las semillas de chía.
Agrega el extracto de vainilla pura.
Agrega los cubos de hielo a la licuadora.
Para mayor dulzura, incluye sirope de arce o néctar de agave.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que estén suaves y cremosos.
Vierte la bebida en un vaso y disfruta inmediatamente.
Calories |
358 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 9.2 g | 12% | |
| Saturated Fat | 1.7 g | 8% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.2 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 350 mg | 15% | |
| Total Carbohydrate | 43.0 g | 16% | |
| Dietary Fiber | 9.6 g | 34% | |
| Total Sugars | 23.9 g | ||
| Protein | 25.0 g | 50% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 553 mg | 43% | |
| Iron | 7.3 mg | 41% | |
| Potassium | 753 mg | 16% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.