Nutrition Facts for Dairy-free chocolate protein drink

Bebida Proteica de Chocolate Sin Lácteos

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Puntuación Nutriscore: 76/100

Bebida de Proteína de Chocolate sin Lácteos ¡Eleve su rutina post-entrenamiento o su combustible matutino con esta irresistible y cremosa Bebida de Proteína de Chocolate sin lácteos! Repleta de nutrición a base de plantas, esta receta combina leche de almendra sin azúcar, una porción de rica proteína de chocolate sin lácteos y una opción de endulzante natural para un placer sin remordimientos. La adición de plátano crea una textura sedosa, mientras que un toque de polvo de cacao y extracto puro de vainilla añaden una profundidad indulgente. Las semillas de chía proporcionan un impulso de fibra y omega-3, haciendo de esta bebida algo tan saludable como delicioso. ¡Listo en solo 5 minutos, simplemente mezcle, sirva y disfrute de una refrescante bebida llena de energía que se ajusta a su estilo de vida sin lácteos! ¡Perfecto para mañanas agitadas, recuperación post-ejercicio o un sabroso tentempié!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
5 min
👥
Servings
1 serving
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 1 cup leche de almendra sin azúcar
  • 1 scoop polvo de proteína de chocolate sin lácteos
  • 1 medium plátano
  • 1 tablespoon polvo de cacao
  • 1 teaspoon semillas de chía
  • 0.5 teaspoon extracto puro de vainilla
  • 5 pieces cubitos de hielo
  • 1 teaspoon jarabe de arce o néctar de agave (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Agrega la leche de almendra sin azúcar en la licuadora.

2

Pela el plátano y córtalo en trozos antes de añadirlo a la licuadora.

3

Agrega una cucharada de polvo de proteína de chocolate sin lácteos.

4

Mida y agregue el cacao en polvo y las semillas de chía.

5

Agrega el extracto de vainilla pura.

6

Agrega los cubos de hielo a la licuadora.

7

Para mayor dulzura, incluye sirope de arce o néctar de agave.

8

Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que estén suaves y cremosos.

9

Vierte la bebida en un vaso y disfruta inmediatamente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
358
cal
25.0g
protein
43.0g
carbs
9.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (566.1g)
Calories
358
% Daily Value*
Total Fat 9.2 g 12%
Saturated Fat 1.7 g 8%
Polyunsaturated Fat 3.2 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 350 mg 15%
Total Carbohydrate 43.0 g 16%
Dietary Fiber 9.6 g 34%
Total Sugars 23.9 g
Protein 25.0 g 50%
Vitamin D 2.2 mcg 11%
Calcium 553 mg 43%
Iron 7.3 mg 41%
Potassium 753 mg 16%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

48.5%%
28.2%%
23.3%%
Fat: 82 cal (23.3%%)
Protein: 100 cal (28.2%%)
Carbs: 172 cal (48.5%%)