Bebida Keto Refrescante Verde Desintoxicante
Refresca tu día con esta Bebida Desintoxicante Verde Keto Refrescante, una poderosa mezcla de vegetales ricos en nutrientes y cítricos vivaces diseñada para limpiar y energizar. Con pepino hidratante, kale desintoxicante y espinacas, además de un toque de jengibre fresco y lima, esta bebida ofrece la mezcla perfecta de sabores intensos e ingredientes aptos para la dieta keto. La menta fresca añade una explosión de frescura refrescante, mientras que el apio aporta vitaminas crujientes directamente a tu vaso. Elaborada en solo 10 minutos sin necesidad de cocinar, simplemente mezcla, vierte sobre hielo y disfruta de un sorbo rejuvenecedor repleto de antioxidantes, hidratación y un impulso bajo en carbohidratos. Perfecta para el desayuno o un reconstituyente, ¡esta bebida verde desintoxicante es tu opción para un impulso de energía libre de culpa!
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Recipe Information
Ingredients
- 0.5 medium Pepino
- 2 stalks Tallos de apio
- 1 cup Hojas de espinaca
- 1 cup Hojas de col rizada
- 1 small Limón
- 5 leaves Hojas de menta fresca
- 1 inch Raíz de jengibre
- 1 cup Agua
- 4 cubes Cubitos de hielo
Instructions
Lava todas las verduras y la lima a fondo bajo agua fría.
Pela el pepino y luego córtalo en trozos más pequeños adecuados para la licuadora.
Corte y pique los tallos de apio en trozos.
Si las hojas de col rizada tienen tallos gruesos, retira estos y utiliza solamente las partes de las hojas.
Corta la lima por la mitad y exprímela, asegurándote de quitar todas las semillas.
Pela la raíz de jengibre usando una cuchara o un pelador de verduras, luego rálalo finamente.
En una licuadora, combina el pepino, el apio, la espinaca, la col rizada, el jugo de lima, las hojas de menta, el jengibre rallado y el agua.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente suave y se logre una consistencia uniforme.
Coloca cubitos de hielo en los vasos y vierte la bebida de desintoxicación sobre el hielo.
Sirve inmediatamente para disfrutar de los sabores frescos y nutrientes.
Nutrition Facts
Calories |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.1 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.2 g | 1% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 169 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 19.0 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 5.5 g | 20% | |
| Total Sugars | 4.7 g | ||
| Protein | 5.5 g | 11% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 221 mg | 17% | |
| Iron | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 920 mg | 20% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
