Bebida helada de chocolate saludable para el corazón
Disfruta sin culpa de esta *Bebida de Chocolate Helada Saludable para el Corazón*, una refrescante variante de un favorito decadente. Hecha con leche de almendras sin azúcar, cacao en polvo rico en nutrientes y endulzada naturalmente con dátiles Medjool deshuesados, esta bebida cremosa ofrece un rico sabor a chocolate sin azúcar agregada. Un toque de vainilla pura y canela cálida realzan su profundidad, mientras que los cubos de hielo mezclados crean una textura irresistiblemente espumosa. Lista en solo 10 minutos, esta bebida vegana, libre de lácteos y de azúcar refinado es perfecta para cualquier momento del día. Adórnela con una pizca de virutas de chocolate oscuro para un toque adicional de elegancia y disfrute de un delicioso y satisfactorio bocado que tu corazón te agradecerá.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Leche de almendra sin endulzar
- 2 tablespoons Cacao en polvo sin azúcar
- 2 Dátiles Medjool, sin hueso
- 0.5 teaspoons Extracto puro de vainilla
- 0.25 teaspoons Canela molida
- 1 cup Cubitos de hielo
- 1 teaspoon Virutas de chocolate negro (opcional, para decorar)
Instructions
Combina la leche de almendra, el cacao en polvo sin azúcar, los dátiles Medjool sin semilla, la esencia de vainilla y la canela molida en una licuadora de alta velocidad.
Licuar a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa, asegurándose de que los dátiles estén totalmente incorporados.
Añade los cubitos de hielo a la licuadora y licúa de nuevo hasta que la mezcla esté espumosa y fría.
Prueba la bebida y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo otro dátil o una pizca de edulcorante natural, como stevia, si lo deseas.
Vierta la bebida de chocolate helada en dos vasos.
Si se desea, adorne con una cucharadita de virutas de chocolate oscuro para darle un toque extra atractivo.
Sirva de inmediato y disfrute de su bebida de chocolate helada saludable para el corazón.
Nutrition Facts
Calories |
114 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.5 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.4 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 170 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 22.6 g | 8% | |
| Dietary Fiber | 4.7 g | 17% | |
| Total Sugars | 16.3 g | ||
| Protein | 2.3 g | 5% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 475 mg | 37% | |
| Iron | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 271 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
