Bebida de Yogur de Fresa Paleo
Disfruta de la deliciosa y cremosa alegría de una Bebida de Yogur de Fresa Paleo, una receta sin lácteos y endulzada naturalmente perfecta para los amantes de la salud. Esta delicia fácil de preparar combina la jugosidad de las fresas frescas, la cremosidad y acidez del yogur de coco sin endulzar, y un toque de leche de almendra sin endulzar para lograr una textura suave y aterciopelada. Endulzada ligeramente con miel cruda y realzada con un toque de extracto de vainilla, esta bebida helada está lista en solo 5 minutos, convirtiéndola en una elección ideal para las mañanas ajetreadas, la recuperación posterior al ejercicio, o como un postre libre de culpa. Llena de ingredientes saludables y rebosante de sabor, esta bebida compatible con la dieta Paleo es una forma nutritiva de refrescarte y satisfacer tus antojos. Perfecta para dos personas, ¡es hora de mezclar y disfrutar de un capricho saludable!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup fresas frescas
- 1 cup
- 0.5 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 tablespoon miel cruda
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 4 pieces cubitos de hielo
Instructions
Enjuaga y quita los tallos de las fresas frescas, luego córtalas por la mitad para que sea más fácil mezclarlas.
En una licuadora, combina las fresas en rodajas, el yogur de coco sin azúcar, la leche de almendra sin azúcar, la miel cruda y el extracto de vainilla.
Agrega los cubos de hielo a la licuadora para enfriar y refrescar la bebida.
Mezcla a alta velocidad durante aproximadamente 1-2 minutos o hasta que la mezcla quede suave y cremosa.
Prueba la bebida y ajusta la dulzura si es necesario agregando un poco más de miel cruda.
Vierta la bebida de yogur de fresa paleo en vasos y sirva inmediatamente. ¡Disfrute!
Nutrition Facts
Calories |
168 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 8.8 g | 11% | |
| Saturated Fat | 7.2 g | 36% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 55 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 16.3 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 2.7 g | 10% | |
| Total Sugars | 12.1 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0.6 mcg | 3% | |
| Calcium | 140 mg | 11% | |
| Iron | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 164 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
