Bebida de Yogur de Fresa Alta en Proteína
Eleva tu juego de bocadillos o desayunos con esta refrescante Bebida de Yogur de Fresa Alta en Proteínas que viene cargada con nutrientes. Hecha con fresas frescas y maduras, cremoso yogur griego sin grasa, y leche de almendra sin azúcar, esta bebida es una gran fuente de proteínas gracias a la adición de polvo de proteínas de vainilla. Endulzado naturalmente con miel y batido con hielo, está perfectamente frío y suavemente irresistible. Lista en solo 5 minutos, este batido de fresa rico en proteínas es ideal para mañanas ocupadas o para reponer energías después de hacer ejercicio. Personaliza el sabor con un toque de extracto de vainilla y sírvelo adornado con una fresa fresca o menta para un toque de elegancia. ¡Saludable, satisfactorio y deliciosamente simple—esta es tu bebida para un sabroso impulso de energía! Perfecto para cualquiera que busque recetas altas en proteínas, bebidas de yogur de fresa o batidos fáciles.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Fresas frescas
- 0.75 cup Yogur griego desnatado
- 0.5 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 scoop Polvo de proteína de vainilla
- 1 tablespoon Miel
- 1 cup Cubitos de hielo
- 0.25 teaspoon Extracto de vainilla (opcional)
Instructions
Lava las fresas frescas cuidadosamente y quita los tallos.
Agrega las fresas, yogur griego sin grasa, leche de almendra sin azúcar, polvo de proteína de vainilla, miel y extracto de vainilla (si se utiliza) en una licuadora.
Cubre los ingredientes con 1 taza de cubitos de hielo para crear una bebida fría y cremosa.
Licuar a alta velocidad durante 1-2 minutos, o hasta que la mezcla esté suave y espumosa.
Prueba la bebida y ajusta la dulzura con miel adicional, si lo deseas.
Vierta en un vaso y sirva de inmediato. Opcionalmente, decore con una rodaja de fresa fresca o una ramita de menta para presentar y ¡disfrute!
Nutrition Facts
Calories |
370 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.0 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.7 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 16 mg | 5% | |
| Sodium | 310 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 39.1 g | 14% | |
| Dietary Fiber | 3.7 g | 13% | |
| Total Sugars | 30.3 g | ||
| Protein | 47.2 g | 94% | |
| Vitamin D | 1.3 mcg | 6% | |
| Calcium | 530 mg | 41% | |
| Iron | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 749 mg | 16% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
