Bebida de Proteína de Chocolate Baja en Grasa
Permítete disfrutar sin remordimientos de esta Bebida de Proteínas de Chocolate Baja en Grasa, una bebida cremosa y nutritiva perfecta para los entusiastas del fitness y amantes del chocolate por igual. Elaborada con leche de almendra sin azúcar, polvo de proteína de chocolate bajo en grasa y yogur griego desnatado, esta receta proporciona una poderosa dosis de proteínas con un mínimo de grasa, ideal para la recuperación después del entrenamiento o para satisfacer un antojo de chocolate de forma saludable. Un toque de plátano congelado añade dulzura natural y una textura aterciopelada, mientras que el cacao en polvo sin azúcar y el extracto de vainilla realzan la riqueza y profundidad chocolateada. Mezclado con cubitos de hielo para un final refrescante, esta receta rápida y sencilla solo tarda 5 minutos en prepararse y está diseñada para una porción satisfactoria. Perfecta para estilos de vida saludables, esta bebida rica en proteínas es la combinación definitiva de sabor y nutrición.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendra sin endulzar
- 1 scoop Polvo de proteína de chocolate bajo en grasa
- 0.5 whole Plátano congelado
- 1 tablespoon Cacao en polvo sin azúcar
- 0.5 cup Yogur griego desnatado
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 4 pieces Cubitos de hielo
Instructions
Coloca la leche de almendra sin azúcar en la licuadora.
Agrega una medida de polvo de proteína de chocolate bajo en grasa a la leche de almendra.
Corta la mitad de un plátano congelado y agrégalo a la licuadora. El plátano añadirá dulzura natural y una textura cremosa.
Agrega una cucharada de cacao en polvo sin azúcar para intensificar el sabor a chocolate.
Incluya media taza de yogur griego sin grasa para obtener mayor cremosidad y proteína.
Agrega media cucharadita de extracto de vainilla para dar mayor profundidad de sabor.
Agrega 4 cubos de hielo a la licuadora para que la bebida quede fría y refrescante.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.
Vierte la bebida en un vaso grande y sirve de inmediato para una frescura máxima.
Nutrition Facts
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 5.0 g | 6% | |
| Saturated Fat | 1.3 g | 6% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 14 mg | 4% | |
| Sodium | 339 mg | 15% | |
| Total Carbohydrate | 25.5 g | 9% | |
| Dietary Fiber | 4.7 g | 17% | |
| Total Sugars | 12.7 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 636 mg | 49% | |
| Iron | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 750 mg | 16% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
