Eleva tu bebida post-entrenamiento o impulso de media tarde con este decadente pero nutritivo Batido de Proteínas de Chocolate sin Soja. Repleta de ingredientes saludables, esta receta combina leche de almendras sin azúcar, una cucharada de polvo de proteína de chocolate sin soja y cacao para un sabor a chocolate profundo y satisfactorio. Un plátano maduro aporta dulzura y cremosidad natural, mientras la mantequilla de almendra ofrece una dosis de grasas saludables para mantenerte saciado. El jarabe de arce y el extracto de vainilla realzan el perfil rico de la bebida, mientras que los cubitos de hielo aseguran que esté perfectamente frío y refrescante. Con solo 5 minutos de tiempo de preparación, este batido de proteínas a base de plantas es ideal para cualquiera que busque una opción sin soja y sin lácteos que sea tanto indulgente como energizante. ¡Sírvelo de inmediato para disfrutar de un trato aterciopelado que sabe tan bien como beneficia a tu cuerpo!
En una licuadora, combina 1.5 tazas de leche de almendra sin azúcar y 1 cucharada de polvo de proteína de chocolate sin soja.
Agrega 1 cucharada de polvo de cacao para un sabor a chocolate adicional.
Pela y corta 1 plátano maduro mediano, luego agrégalo a la licuadora.
Agrega 1 cucharada de mantequilla de almendra para dar cremosidad y grasas naturales.
Vierte 1 cucharadita de jarabe de arce para endulzar y 0.5 cucharadita de extracto de vainilla para realzar el sabor.
Agrega 5 cubos de hielo para enfriar la bebida y mezcla hasta que quede suave.
Verifica la consistencia; si prefieres que sea más delgada, agrega un poco más de leche de almendra y vuelve a mezclar.
Vierte en un vaso y sirve de inmediato.
Calories |
409 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 15.2 g | 19% | |
| Saturated Fat | 2.1 g | 11% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 408 mg | 18% | |
| Total Carbohydrate | 42.1 g | 15% | |
| Dietary Fiber | 9.0 g | 32% | |
| Total Sugars | 21.2 g | ||
| Protein | 32.3 g | 65% | |
| Vitamin D | 3.8 mcg | 19% | |
| Calcium | 830 mg | 64% | |
| Iron | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 1056 mg | 22% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.