Batido Rojo Delicioso Keto
Disfruta de los vibrantes sabores del Keto Delicioso Batido Rojo, un cremoso y refrescante manjar bajo en carbohidratos perfecto para tu estilo de vida cetogénico. Rebosante de frambuesas congeladas tangy y dulces fresas, este batido rico en nutrientes está enriquecido con semillas de chía para añadir fibra y aceite MCT para potenciar la energía y saciedad. La leche de almendra sin azúcar proporciona una base suave, mientras que una pizca de extracto de vainilla y un toque de stevia o eritritol aportan dulzura sin los carbohidratos. Listo en solo 5 minutos, este deleite helado es perfecto para las mañanas ajetreadas o como un tentempié sin remordimientos por la tarde. Ya sea que busques un desayuno amigable con el keto o un snack post-entrenamiento, este batido ofrece un sabor satisfactorio y una nutrición saludable en cada sorbo.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Frambuesas congeladas
- 0.5 cup Fresas congeladas
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar.
- 1 tablespoon Semillas de chía
- 1 tablespoon Aceite de TCM
- 1 teaspoon Estevia o eritritol
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 5 pieces Cubitos de hielo
Instructions
Agrega las frambuesas congeladas y las fresas congeladas en una licuadora.
Vierta la leche de almendra sin azúcar.
Agrega las semillas de chía, el aceite MCT, y el estevia o eritritol a la licuadora.
Rocía extracto de vainilla para agregar sabor.
Incluye los cubos de hielo para darle a la batido una textura helada.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que estén suaves y cremosos, aproximadamente 1-2 minutos.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo más stevia o eritritol.
Vierte el batido en dos vasos y sírvelo de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
157 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.4 g | 13% | |
| Saturated Fat | 7.2 g | 36% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 87 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 16.8 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 7.9 g | 28% | |
| Total Sugars | 4.5 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 1.3 mcg | 6% | |
| Calcium | 284 mg | 22% | |
| Iron | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 202 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
