Batido Rojo Delicioso Keto
Disfruta de los vibrantes sabores del Keto Delicioso Batido Rojo, un cremoso y refrescante manjar bajo en carbohidratos perfecto para tu estilo de vida cetogénico. Rebosante de frambuesas congeladas tangy y dulces fresas, este batido rico en nutrientes está enriquecido con semillas de chía para añadir fibra y aceite MCT para potenciar la energía y saciedad. La leche de almendra sin azúcar proporciona una base suave, mientras que una pizca de extracto de vainilla y un toque de stevia o eritritol aportan dulzura sin los carbohidratos. Listo en solo 5 minutos, este deleite helado es perfecto para las mañanas ajetreadas o como un tentempié sin remordimientos por la tarde. Ya sea que busques un desayuno amigable con el keto o un snack post-entrenamiento, este batido ofrece un sabor satisfactorio y una nutrición saludable en cada sorbo.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Frambuesas congeladas
- 0.5 cup Fresas congeladas
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar.
- 1 tablespoon Semillas de chía
- 1 tablespoon Aceite de TCM
- 1 teaspoon Estevia o eritritol
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 5 pieces Cubitos de hielo
Instructions
Agrega las frambuesas congeladas y las fresas congeladas en una licuadora.
Vierta la leche de almendra sin azúcar.
Agrega las semillas de chía, el aceite MCT, y el estevia o eritritol a la licuadora.
Rocía extracto de vainilla para agregar sabor.
Incluye los cubos de hielo para darle a la batido una textura helada.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que estén suaves y cremosos, aproximadamente 1-2 minutos.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo más stevia o eritritol.
Vierte el batido en dos vasos y sírvelo de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
359 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 21.8 g | 28% | |
| Saturated Fat | 14.7 g | 74% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 152 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 41.0 g | 15% | |
| Dietary Fiber | 20.7 g | 74% | |
| Total Sugars | 14.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 13% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 558 mg | 43% | |
| Iron | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 600 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
