Batido Rojo Delicioso Bajo en Carbohidratos
Refrescante y vibrante, este **Delicioso Batido Rojo Bajo en Carbohidratos** es la indulgencia perfecta y sin remordimientos para alegrar tu día. Repleto de la dulzura natural de frambuesas y fresas congeladas, este batido se mezcla con yogur griego completo en proteínas, leche de almendras sin azúcar y un aporte nutricional de semillas de chía. Un toque de esencia de vainilla y un toque de Stevia añaden sabor y dulzura sin carbohidratos, convirtiendo este batido en la elección ideal para los entusiastas de la dieta baja en carbohidratos. Listo en apenas 5 minutos, este batido es un desayuno satisfactorio, una merienda post-entrenamiento o un refrescante estímulo. ¡Disfruta de su textura helada y cremosa y su audaz sabor a bayas mientras te mantienes fiel a tu estilo de vida saludable!
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Recipe Information
Ingredients
- 0.5 cup Frutillas congeladas
- 0.5 cup Fresas congeladas
- 1 cup Leche de almendra sin endulzar
- 0.25 cup Yogur griego, entero, sin azúcar.
- 1 tablespoon Semillas de chía
- 1 teaspoon Endulzante de stevia
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 4 pieces Cubitos de hielo.
Instructions
Agrega las frambuesas y fresas congeladas en una licuadora.
Agregue la leche de almendra sin azúcar.
Añade el yogur griego y las semillas de chía.
Espolvorea el edulcorante de Stevia sobre los ingredientes en la licuadora.
Agrega el extracto de vainilla para darle un toque de dulzura y sabor.
Coloca cubitos de hielo para lograr la consistencia helada deseada.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Verifique la consistencia y el dulzor; ajuste con un poco más de leche de almendra o estevia, si lo desea.
Vierte el batido en un vaso y sírvelo de inmediato para disfrutar del sabor más fresco.
Nutrition Facts
Calories |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 9.1 g | 12% | |
| Saturated Fat | 1.9 g | 10% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.1 g | ||
| Cholesterol | 8 mg | 3% | |
| Sodium | 171 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 32.2 g | 12% | |
| Dietary Fiber | 13.0 g | 46% | |
| Total Sugars | 10.6 g | ||
| Protein | 8.9 g | 18% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 588 mg | 45% | |
| Iron | 3.0 mg | 17% | |
| Potassium | 481 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
