Batido refrescante de piña bajo en carbohidratos
Disfruta de la dicha tropical de este delicioso batido de piña bajo en carbohidratos, ¡una elección ideal para una bebida rápida, saludable y satisfactoria! Rebosante de la dulzura natural de trozos de piña congelados, este batido cremoso obtiene su rica textura de leche de coco sin azúcar y yogur griego natural, mientras que un toque de esencia de vainilla agrega un delicioso aroma. Perfectamente fresco con cubitos de hielo adicionales, esta receta baja en carbohidratos es personalizable con polvo de estevia para aquellos que desean un sabor extra dulce, ¡sin culpa! Listo en solo 5 minutos, este batido de piña amigable con la dieta keto no solo es deliciosamente refrescante, sino también una forma nutritiva de hidratarse y energizar tu día. ¡Sírvelo inmediatamente para obtener el mejor regalo refrescante!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Trozos de piña (congelados)
- 1 cup Leche de coco (sin endulzar)
- 0.5 cup Yogur griego (natural, sin azúcar)
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.5 cup Cubitos de hielo
- 1 teaspoon Polvo de stevia (opcional)
Instructions
Coloca los trozos de piña congelados en una licuadora.
Agrega el yogur griego natural al licuadora.
Agrega el extracto de vainilla para un toque aromático de sabor.
Si prefieres un batido más dulce, agrega polvo de estevia al gusto.
Coloca cubitos de hielo encima de la mezcla en la licuadora para asegurar una textura fría y refrescante.
Licuar a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa, deteniéndose para raspar los lados de la licuadora si es necesario.
Prueba el batido y ajusta la dulzura si es necesario agregando más estevia.
Vierte el batido en dos vasos para servir y sírvelo de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
382 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 29.1 g | 37% | |
| Saturated Fat | 25.5 g | 128% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 2 mg | 1% | |
| Sodium | 40 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 24.5 g | 9% | |
| Dietary Fiber | 4.0 g | 14% | |
| Total Sugars | 19.1 g | ||
| Protein | 6.8 g | 14% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81 mg | 6% | |
| Iron | 4.3 mg | 24% | |
| Potassium | 528 mg | 11% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
