Batido Proteico de Chocolate, Mantequilla de Cacahuete y Keto
Disfruta de los decadentes sabores de este Batido de Proteínas de Chocolate y Mantequilla de Cacahuete Keto: un cremoso y rico manjar lleno de proteínas que satisface tu antojo por lo dulce mientras te mantiene en tu estilo de vida bajo en carbohidratos. Hecho con leche de almendras sin endulzar, polvo de proteína de chocolate amigable con el keto, mantequilla de cacahuete natural y un toque de cacao sin azúcar, este batido es una forma rica y aterciopelada de energizar tu día. Un toque de extracto de vainilla y eritritol añaden una dulzura profunda, mientras que una pizca de sal realza la delicia chocolateada. Perfecto para el desayuno, la recuperación después del ejercicio, o como un postre sin culpa, esta rápida receta de 5 minutos se mezcla hasta obtener una consistencia suave y refrescante con cubitos de hielo añadidos. Ya sea que sigas la dieta keto o simplemente tengas antojo de un gusto más saludable de chocolate y mantequilla de cacahuete, este batido es irresistiblemente satisfactorio y fácil de hacer.
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendras sin azúcar
- 1 scoop Polvo de proteína de chocolate (apto para dieta keto)
- 2 tablespoons Mantequilla de cacahuate natural
- 1 tablespoon Polvo de cacao (sin azúcar)
- 1 tablespoon Eritritol o edulcorante preferido para keto
- 4 pieces Cubitos de hielo
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 pinch Sal.
Instructions
Agrega la leche de almendra sin azúcar a una licuadora de alta velocidad.
Agrega una medida de polvo de proteína de chocolate apto para la dieta keto en la licuadora.
Coloca dos cucharadas de mantequilla de cacahuate natural en la licuadora para obtener una textura rica y cremosa.
Agrega una cucharada de cacao en polvo sin azúcar para un sabor más chocolatoso.
Incluye una cucharada de eritritol o tu edulcorante keto preferido para dar un toque de dulzura.
Agrega cuatro cubos de hielo para darle al batido una consistencia fría y refrescante.
Agrega media cucharadita de extracto de vainilla para realzar el perfil de sabor.
Añade una pizca de sal para equilibrar la dulzura y realzar el sabor a chocolate.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que estén suaves y cremosos.
Prueba el batido y ajusta la dulzura o la consistencia según lo deseado agregando más edulcorante o leche de almendra.
Vierta el batido en un vaso y disfrute de inmediato para obtener la mejor textura y sabor.
Nutrition Facts
Calories |
367 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 22.8 g | 29% | |
| Saturated Fat | 4.8 g | 24% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 10 mg | 3% | |
| Sodium | 577 mg | 25% | |
| Total Carbohydrate | 26.2 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 5.2 g | 19% | |
| Total Sugars | 4.4 g | ||
| Protein | 35.6 g | 71% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 549 mg | 42% | |
| Iron | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 552 mg | 12% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
