Batido Proteico de Chocolate Jocko Bajo en Grasa
Disfruta sin remordimientos de este batido de proteínas de chocolate Low Fat Jocko, el perfecto placer post-entrenamiento o alternativa de postre nutritivo. Lleno de ingredientes saludables como polvo de proteína de chocolate bajo en grasa, leche de almendras sin azúcar y plátano congelado, este batido ofrece un sabor a chocolate rico y aterciopelado manteniendo un bajo contenido tanto de grasa como de calorías. Un toque de cacao en polvo aumenta la delicia chocolateada, mientras que endulzantes naturales como la miel o el jarabe de arce proporcionan la cantidad justa de dulzura. Extracto de vainilla aterciopelado realza el perfil de sabor, y cubos de hielo aportan una textura fresca y helada. Listo en solo 5 minutos, este batido de proteínas es ideal para personas conscientes de su salud que buscan energizarse o satisfacer sus antojos de chocolate. ¡Perfecto para un desayuno rápido y fácil de preparar o para un tentempié energizante!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 scoop Polvo de proteína de chocolate bajo en grasas
- 1 medium Plátano congelado
- 1 tablespoon Polvo de cacao
- 1 teaspoon Miel o jarabe de arce
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 4 pieces Cubitos de hielo
Instructions
Agrega la leche de almendra sin azúcar a la licuadora como líquido base.
Agrega una cucharada de polvo de proteína de chocolate baja en grasa al licuadora.
Pela y corta el plátano congelado en trozos y colócalo en la licuadora.
Agrega la cucharada de polvo de cacao para un sabor más chocolatoso.
Agrega lentamente la miel o el jarabe de arce para añadir dulzura natural.
Agrega el extracto de vainilla para dar un toque de profundidad de sabor.
Finalmente, agrega los cubitos de hielo para crear un batido más espeso y frío.
Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso, raspando los lados según sea necesario para asegurar una mezcla uniforme.
¡Vierte el batido en un vaso y disfruta de inmediato!
Nutrition Facts
Calories |
295 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 4.9 g | 6% | |
| Saturated Fat | 0.8 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 20 mg | 7% | |
| Sodium | 352 mg | 15% | |
| Total Carbohydrate | 41.9 g | 15% | |
| Dietary Fiber | 6.9 g | 25% | |
| Total Sugars | 22.4 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 583 mg | 45% | |
| Iron | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 792 mg | 17% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
