Batido Paleo de Remolacha Vibrante
Ilumina tu mañana con este Batido de Remolacha Paleolítico Vibrante, una mezcla llena de nutrientes perfecta para energizar tu día. Con la dulzura terrosa de las remolachas frescas, la cremosidad de la leche de coco entera y toques vibrantes de jugo de naranja picante, este batido es un festín para los sentidos. El plátano y las fresas congeladas aportan dulzor natural y una textura increíblemente suave, mientras que un toque de jengibre molido añade un giro sutilmente picante. Listo en tan solo 10 minutos y sin azúcares refinados, este delicioso manjar paleo es tan saludable como sabroso. Personaliza tu batido añadiendo un chorrito de miel cruda para un toque dulce opcional. Disfruta de esta bebida refrescante y llena de energía, tan visualmente impresionante como nutritiva, ¡ideal para el desayuno o para un subidón de energía por la tarde!
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 1 medium (peeled and diced) Remolacha
- 1 large Plátano congelado
- 1 cup (unsweetened, full-fat) Leche de coco
- 0.5 cup Jugo de naranja fresco.
- 0.5 cup Fresas congeladas
- 0.25 teaspoon Jengibre molido
- 4 pieces Cubitos de hielo
- 1 teaspoon Miel cruda (opcional)
Instructions
1. Pelar y cortar la remolacha mediana en trozos pequeños para que sea más fácil de licuar.
2. Agrega la remolacha picada, plátano congelado, fresas congeladas, leche de coco, jugo de naranja fresco y jengibre molido en una licuadora de alta velocidad.
3. Agrega los cubos de hielo a la licuadora para obtener una textura de batido frío.
4. Licúa a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén suaves y totalmente incorporados. Esto puede tomar alrededor de 1-2 minutos dependiendo de la potencia de la licuadora.
5. Prueba el batido y opcionalmente añade miel cruda si deseas más dulzor. Mezcla brevemente de nuevo.
6. Vierte el batido en dos vasos y sirve inmediatamente para disfrutar de la máxima frescura y nutrición.
Nutrition Facts
Calories |
186 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.7 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.4 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 74 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 45.2 g | 16% | |
| Dietary Fiber | 4.7 g | 17% | |
| Total Sugars | 31.1 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34 mg | 3% | |
| Iron | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 744 mg | 16% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
