Batido de Sandía Refrescante sin Lácteos
¡Sacia tu sed y disfruta de un batido refrescante de sandía sin lácteos! Rebosante de sabores vibrantes veraniegos, esta receta fácil de preparar combina sandía jugosa, leche de coco cremosa y un toque vivaz de jugo de lima para el perfecto placer tropical. Las hojas de menta fresca elevan el perfil de sabor con un toque fresco y aromático, mientras que un toque de jarabe de arce y una pizca de sal equilibran la bebida maravillosamente. Con solo 10 minutos de preparación y sin necesidad de cocinar, este deleite vegano, libre de gluten y sin lácteos es el máximo refresco para los días calurosos. ¡Sírvelo bien frío y disfruta de este batido naturalmente hidratante y nutritivo que es irresistiblemente suave y perfecto para cualquiera que busque una bebida refrescante de base vegetal!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 cups sándia fresca
- 1 cup leche de coco
- 1 cup cubitos de hielo
- 0.25 cup hojas de menta fresca
- 2 tablespoons jugo de lima
- 1 tablespoon jarabe de arce
- 1 pinch sal
Instructions
Comienza cortando la sandía fresca en trozos. Retira las semillas si tu sandía no es sin semillas.
Mida 4 tazas de trozos de sandía y agréguelos a la licuadora.
Vierte 1 taza de leche de coco en la licuadora junto con la sandía.
Agrega 1 taza de cubos de hielo al licuadora para una mayor frescura y textura.
Agrega 0.25 taza de hojas de menta fresca al licuadora para un sabor refrescante y herbáceo.
Exprime 2 cucharadas de jugo de lima fresco en la licuadora. Esto añade un equilibrio ácido al dulzor de la sandía.
Agrega 1 cucharada de jarabe de arce al licuadora para un toque dulce. Ajusta según tu gusto preferido.
Añade una pizca de sal a la mezcla. Esto realzará los sabores de los otros ingredientes.
Asegura la tapa de la licuadora y licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
Prueba el batido y ajusta la dulzura con más jarabe de arce si es necesario.
Vierte el batido en dos vasos y decora con hojas de menta adicionales si lo deseas.
Sirva inmediatamente para disfrutar de la frescura máxima y disfrute de este delicioso batido de sandía sin lácteos.
Nutrition Facts
Calories |
235 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.8 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 104 mg | 5% | |
| Total Carbohydrate | 59.5 g | 22% | |
| Dietary Fiber | 3.9 g | 14% | |
| Total Sugars | 44.6 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 113 mg | 9% | |
| Iron | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 785 mg | 17% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
